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浜松整体 理学ゼーション 天王店

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  • 静岡県浜松市中央区天王町1302-1
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理学ゼーション 天王店のブログ

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130件のブログがあります

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  • 寝つけない冬…「緊張体質」になっていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    足立 直樹
    冬になると…「寝つきが悪い」「呼吸が浅い気がする」「夜なのに身体が休まらない」そんな方、実は多いんです。その原因は、寒さによる“緊張体質”。寒さから身体を守ろうとして筋肉…続きを見る
  • 膝の痛みは膝だけの問題じゃない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    後藤 天馬
    「階段がつらい」「しゃがむと膝がズキッとする」「歩いていると不安になる」そんな膝の痛みは、日常の動きの中でじわじわと蓄積していくものです。年齢や体重だけが原因と思われがち…続きを見る
  • 冬は眠りが浅くなる…?「冷え×光不足」が睡眠を乱す
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    足立 直樹
    「寝ても疲れが残る…」「夜中に目が覚めてしまう…」冬に多い睡眠トラブル。その原因は“季節の環境変化”にあります。冬は冷えと光不足により、体内時計と自律神経のリズムが乱れや…続きを見る
  • 頭痛は“首”のSOS
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    後藤 天馬
    「気づくと頭が重い」「天気が悪い日は首がつらい」そんな慢性的な頭痛や首こりは、ただの疲労ではありません。身体が出している“これ以上は限界だよ”という静かなサインです。この…続きを見る
  • 寒さで悪化するこり…原因は「血流低下」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    足立 直樹
    冬になると、「肩こりがひどくなる」「首が張る」「背中がガチガチ」そんな声が増えてきます。実は、寒さで筋肉が固まる…だけではなく、“血流の低下”と“自律神経の働きすぎ” が…続きを見る
  • 腰痛の原因は“腰”じゃない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    後藤 天馬
    「朝起きた瞬間に腰が重い」「長時間座ると痛みが出る」――多くの方が経験する腰痛。でも、実は原因が腰そのものにないケースがほとんどです。骨盤や股関節の動きが悪くなることで、…続きを見る
  • 食の乱れが「身体リズム」を狂わせていく
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    足立 直樹
    ・疲れやすい・集中力が続かない・朝から身体が重い・イライラしやすい・季節や気圧に弱い最近ではもう、至極当然のようになってしまった悩みの数々。これらはすべて食生活のちょっと…続きを見る
  • その頭痛、首が原因かも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    後藤 天馬
    「薬を飲んでもスッキリしない」「天気が悪い日は頭が重い」そんな慢性的な頭痛や首こりは、姿勢の崩れと血流の滞りが関係しています。特にスマホ姿勢が続くと、首が前へ引っ張られ、…続きを見る
  • 「眠れる身体」が明日のパフォーマンスを作る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    足立 直樹
    ・寝ても疲れがとれない・夜中に何度も目が覚める・布団に入っても身体が落ち着かない・眠りが浅く、翌日にだるさが残る「忙しいから寝れない」と思っているあなた。そうではなく、身…続きを見る
  • その肩こり、もう限界じゃない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    後藤 天馬
    デスクワークやスマホ時間が増えるほど、肩や首の張りは強くなります。寝ても疲れが取れない、頭が重い――そんな状態は「筋肉が弱い」のではなく、身体が休めなくなっているサインで…続きを見る
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