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整体サロン WAKABA

セイタイサロン ワカバ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 愛知県大府市共和町3-7-4
  • 共和駅西口徒歩3分【大府市/整体/産後ケア/猫背/骨盤矯正】

ワカバ(WAKABA)のブログ

最新ブログ一覧

176件のブログがあります

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  • EMSで基礎代謝が上がる仕組み@整体サロンWAKABA
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    加藤 愛佳
    EMSトレーニングは、電気の刺激によって筋肉を自動的に収縮させる運動方法です!通常のトレーニングでは脳からの信号で筋肉を動かしますが、EMSは電気の力でインナーマッスルまで直接…続きを見る
  • 姿勢が悪いと太る?@整体サロンWAKABA
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    加藤 愛佳
    ダイエットを頑張っているのに、なかなか体重が落ちない…そんな方は「姿勢」に原因があるかもしれません!姿勢が悪くなると、骨盤が歪んだり、内臓が圧迫されたりして、代謝が落ちる…続きを見る
  • 下っ腹の原因@整体サロンWAKABA
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    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    加藤 愛佳
    お腹が張って苦しい。食べてないのに下腹がぽっこりして見える。そのお悩み、意外と多いです!原因の一つは腸内にガスが溜まっていることです。早食いや炭酸の飲みすぎ、ストレスによ…続きを見る
  • 熱中症に注意!@整体サロンWAKABA
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    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    加藤 愛佳
    短い梅雨が終わり、猛暑が続いていますね。今回は熱中症についてお話ししていきます。まず、なぜ熱中症が起こるのか。身体の中では、身体が熱を作る働き「産熱」と身体の中外に熱を逃…続きを見る
  • 梅雨対策!@整体サロンWAKABA
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    加藤 愛佳
    6月に入り、梅雨の季節がやってきましたね!梅雨時期に多く見られる体調不良を「梅雨だる」と呼び、主な症状には頭痛、倦怠感、不眠、肩こりなどがあります。また、 高湿度により体内…続きを見る
  • むくみやすい方の特徴@整体サロンWAKABA
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    加藤 愛佳
    「朝起きたら顔がパンパン」「夕方になると足が重い」…そんなむくみ体質には共通点があります!まず多いのが、長時間同じ姿勢でいることです。デスクワークや立ち仕事で筋肉が動かな…続きを見る
  • 6月の営業日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    佐野 奈菜
    みなさんこんにちは!6月の営業日のお知らせです。更新が遅くなってしまい申し訳ございませんm(_ _)m梅雨に入り気分もどんよりしがちですが元気いっぱいで営業いたします!
  • 姿勢を支える為に必要な筋肉@整体サロンWAKABA
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    加藤 愛佳
    正しい姿勢を維持するには、いくつかの筋肉が協力して働かなければなりません。特に重要なのは「脊柱起立筋」「腹横筋」「腸腰筋」「大殿筋」「僧帽筋」の5つです!1.脊柱起立筋背骨…続きを見る
  • 朝必要な栄養素@整体サロンWAKABA
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    加藤 愛佳
    朝食は1日のエネルギー補給のタイミングであり、適切な栄養を摂ることで集中力や代謝が向上します!特に意識したい栄養素とその理由をご紹介いたします。  1タンパク質(卵・大豆・…続きを見る
  • 寝不足になると不調が出やすくなる@整体サロンWAKABA
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    加藤 愛佳
    「最近、疲れが取れない…」「肌の調子が悪い気がする…」そんなとき、原因は「寝不足」かもしれません!睡眠は、心身の回復に欠かせない大切な時間です。これが不足すると、あらゆる…続きを見る
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ワカバ(WAKABA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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