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整体サロン WAKABA

セイタイサロン ワカバ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 愛知県大府市共和町3-7-4
  • 共和駅西口徒歩3分【大府市/整体/産後ケア/猫背/骨盤矯正】

ワカバ(WAKABA)のブログ

最新ブログ一覧

180件のブログがあります

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  • 6月の営業日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    佐野 奈菜
    みなさんこんにちは!6月の営業日のお知らせです。更新が遅くなってしまい申し訳ございませんm(_ _)m梅雨に入り気分もどんよりしがちですが元気いっぱいで営業いたします!
  • 姿勢を支える為に必要な筋肉@整体サロンWAKABA
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    竪山 美希
    正しい姿勢を維持するには、いくつかの筋肉が協力して働かなければなりません。特に重要なのは「脊柱起立筋」「腹横筋」「腸腰筋」「大殿筋」「僧帽筋」の5つです!1.脊柱起立筋背骨…続きを見る
  • 朝必要な栄養素@整体サロンWAKABA
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    竪山 美希
    朝食は1日のエネルギー補給のタイミングであり、適切な栄養を摂ることで集中力や代謝が向上します!特に意識したい栄養素とその理由をご紹介いたします。  1タンパク質(卵・大豆・…続きを見る
  • 寝不足になると不調が出やすくなる@整体サロンWAKABA
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    竪山 美希
    「最近、疲れが取れない…」「肌の調子が悪い気がする…」そんなとき、原因は「寝不足」かもしれません!睡眠は、心身の回復に欠かせない大切な時間です。これが不足すると、あらゆる…続きを見る
  • 梅雨の時期の頭痛!@整体サロンWAKABA
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    竪山 美希
    雨の前や台風が近づくと頭が痛くなる…。これは「気象病」と呼ばれるもので、特に低気圧によって引き起こされる頭痛です!気圧が下がると、外からの圧力が減り、体内の血管が膨張しや…続きを見る
  • 新生活での睡眠障害@整体サロンWAKABA
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    竪山 美希
    新生活が始まり、転職や転勤などでお引っ越しをされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。新しい生活はワクワクも不安もありますが、その中で『睡眠』に注意が必要になります!新…続きを見る
  • 眼精疲労の改善方法@整体サロンWAKABA
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    竪山 美希
    現代ではスマートフォンやパソコンの使用時間が増え、目の疲れを訴える方が多くなっています…眼精疲労は、目の使いすぎによりピント調節を行う毛様体筋が緊張し、血流が悪化すること…続きを見る
  • 1日に必要な水分@整体サロン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    竪山 美希
    私たちの体の約60%は水分で構成されており、水は生命を維持するために欠かせない存在です!体内の水分は呼吸、発汗、排尿などによって常に失われており、それを補うために日々水分補…続きを見る
  • 5月の営業日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    佐野 奈菜
    みなさんこんにちは!いつも整体サロンWAKABAをご利用いただきありがとうございます♪5月の営業日のお知らせです。5/3~6はGWのお休みとなります。ご迷惑をお掛けしますが、よろしく…続きを見る
  • 背中の痛み@整体サロンWAKABA
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    竪山 美希
    背中の痛みの原因を紹介します!1筋肉のこりや炎症長時間椅子に座っている状態が続く方や、テレワークで移動が減った方は背中の筋肉が固まりやすくなっています!固まった筋肉が原因…続きを見る
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