ワカバ(WAKABA)のブログ
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投稿日：2025/7/8
- 紫外線対策！＠整体サロンWAKABA
- 7月は日差しも強くなり、お肌の調子が乱れやすい季節です。
健康的なお肌を守るには生活習慣の改善、洗顔や保湿、紫外線対策は特に意識したいポイントになります。
【洗顔】
せっけんや洗顔料をたっぷり泡立て、肌に付着した花粉や黄砂などの汚れを洗い流す
point↓
外出先から帰ったらできるだけ早く、肌を擦らず泡だけを動かすイメージでやさしく洗います！
すすぎを２０回以上しっかりめに行いましょう。
【保湿】
ヒアルロン酸やセラミドを配合した化粧水で水分を補給し、乳液やクリームで肌のうるおいを閉じ込めて乾燥を防ぐ
point↓
洗顔後すぐに行う、蓋が大切！
肌荒れが進んでいるときは、肌に刺激を与えないやさしいものを使うなど工夫が必要です
【紫外線対策】
帽子や日焼け止め、日傘を使用するなどして、なるべく紫外線から肌を守る
point↓
室内にいるときも紫外線を予防したい場合は日焼け止めを使う
1年間通して行う
【生活習慣の改善】
十分な睡眠をとる、適度な運動をする、 温かい食べ物を摂る。
当院では美容メニューもございます。
フェイシャルやリンパドレナージュも行っておりますので是非お気軽にお越しください！
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整体サロンWAKABA
愛知県大府市共和町３‐７‐４
０５６２‐４７‐７２７２
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