ワカバ(WAKABA)のブログ
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投稿日：2026/1/20
- 骨盤とむくみの関係＠整体サロンWAKABA
- 脚のむくみと骨盤の歪みには、密接な関係があります！
骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台であり、血液やリンパの流れの通り道でもあります。
しかし、長時間の座り仕事や脚を組むクセなどで骨盤が歪むと、下半身への血流やリンパの流れが滞りやすくなります。その結果、老廃物や余分な水分が脚にたまり、むくみやすくなるのです…
特に骨盤が後傾すると、お尻の筋肉が緩み、下半身の巡りが悪化します。
また、骨盤周辺の筋肉が硬くなることで、股関節や膝下の血管が圧迫され、脚全体が冷えやすくなり、むくみにつながる事も少なくありません…
脚のむくみが気になる方は、まず骨盤の状態を見直してみるのがおすすめです！
骨盤を正しい位置に整えることで、巡りがスムーズになり、むくみの軽減が期待できます。
日頃から姿勢を意識し、ストレッチや軽い運動を取り入れることが大切です。
自分の姿勢がどうなっているのかを確認するのが重要ですので、まずは当院でI姿勢診断を行ってみませんか？
ご予約お待ちしております！
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整体サロンWAKABA
愛知県大府市共和町３‐７‐４
０５６２‐４７‐７２７２
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竪山 美希タテヤマ ミキ
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