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投稿日：2026/1/27
- 身体に疲労はありますか？＠整体サロンWAKABA
- 身体に疲労はありますか？
身体の不調ランキングで上位に挙がるのは、疲れ、目の疲れ、肩こり、頭痛です。
年代性別にかかわらず、多くの人が経験されてます。また、肌トラブルや冷え、慢性疲労なども女性に多い不良と挙げられてます。
まず疲れとは、心身への過負荷により生じた活動の能力の低下のことを言います。思考能力の低下や、刺激に対する反応の低下、注意力の低下、注意散漫、動作緩慢、行動量の低下、目のかすみ、頭痛、肩こり、腰痛などがみられます。
身体的なサイン
・倦怠感、だるさ なにをするにも億劫になる
・肩こり 慢性的にな肩のコリ、や痛み
・頭痛 慢性的な頭痛や頭痛など
・腰痛 腰の痛みや痺れ
・消化不良 胃腸の調子が悪くなる
・睡眠不足 寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりする
・食欲不振 食欲が落ちると食べたくなくなる
・肌荒れ 肌が乾燥したり、赤くなる ...etc
疲労がもっとひどくなると病気にもなりやすく、慢性的疲労症候群やうつ病、睡眠時無呼吸症候群、更年期障害、甲状腺機能低下症、慢性腎臓病、糖尿病、貧血などもあります。
身体はずっと使い続けるので、ケアしてあげると健康寿命も延びるので、身体が限界来る前に一度リフレッシュしてみませんか？
ご来店お待ちしております。
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整体サロンWAKABA
愛知県大府市共和町３‐７‐４
０５６２‐４７‐７２７２
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骨格矯正師、整体師【大府・整体・腰痛】
竪山 美希タテヤマ ミキ
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