オイルエステサロンフワリハナマキテン
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- 岩手県花巻市星が丘１丁目２９-１１
- 花巻駅から徒歩18分
ふわり 花巻店のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/1
- ― 健康でいるために ―
- こんにちは☆
岩手花巻市の只今のお天気は晴れ :-)
本日も宜しくお願い致します☆☆
健康に過ごすためにできること！
☆水分補給の目安
1日に1.5L～2Lの水を飲むように心がけましょう☆
特に朝と寝る前に水分補給をおすすめしてます◎
水分を多くとると便秘の改善や
尿の排出がスムーズになり
毒素を排出するのにすごく役立ちます(*´ω｀*)☆
☆適度な運動
ウォーキングや散歩など無理のない程度で
行うことをおすすめしています☆
血行が良くなりリンパの流れも促され
老廃物が排出されやすくなります！“
半身浴や岩盤浴なども取り入れるとより効果的です♪
☆腸内環境を整える
ストレスを解消するため
リラックスできる時間を作りましょう☆
腸もみも効果的です☆
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ハイパーナイフ選べる2部位（上半身or下半身）70分
圧強★★☆☆
肩こり・腰痛・むくみなどにも効果的☆
ハイパーナイフで深部を温めオイルマッサージで老廃物を流します！
代謝も上がり痩せやすいカラダへ♪リバウンド予防にも◎
お気軽にお問い合わせください(^^)/☆
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