オイルエステサロンフワリハナマキテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 岩手県花巻市星が丘１丁目２９-１１
- 花巻駅から徒歩18分
ふわり 花巻店のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/30
- ＋ 水を飲むメリット ＋
- こんにちは♪
今日は、水を飲むメリットをご紹介します！
水を飲むメリット
1. 代謝が上がる
水を飲むと血流が良くなり、基礎代謝がアップ。
ダイエット中の人には特に効果的です。
2. 便秘の改善
腸内の水分が増えて便が柔らかくなり、排便がスムーズに。
朝起きてすぐのコップ一杯が効果的です。
3. 肌の潤いを保つ
体内の水分が足りていないと、肌もカサカサに。
十分な水分補給は、内側からの保湿になります。
4. 疲れにくくなる
水分不足は血液がドロドロになり、疲労感や頭痛の原因に。
適度な水分補給で、体の巡りが良くなり疲れにくくなります。
5. 集中力・思考力アップ
脳の約75％は水分。脱水すると集中力が落ちると言われています。
頭をスッキリさせたいときには水が有効。
6. 体内の老廃物を排出（デトックス効果）
腎臓の働きを助け、尿とともに老廃物をスムーズに排出。
体の中がクリーンな状態に保たれます。
7. 血圧の安定
血液量を保つために水分が不可欠。
高血圧・低血圧の人にも水分管理が重要です。
8. 食べすぎ防止
空腹と「のどの渇き」を混同することがあります。
食事前に水を飲むと、満腹感が得られて食べすぎ防止に。
飲み方のポイント
一度に大量より、こまめに（1回200mlくらいが目安）
1日1.5～2リットルを目安に（※体格や運動量による）
冷たすぎる水は避ける（内臓を冷やすため）
このように、水を飲むことは水分補給以外にも
様々な理由やメリットがあるのです！！！
正しい知識で身体を内側から健康に♪
#岩手#花巻#星ヶ丘#サロン
#水#水分補給#老化
#紫外線#フェイシャル#美肌
#ふわり#Fuwari#フワリ
#ゆったり個室#当日予約
#電話予約#駐車場有#PayPay
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥20,000 No.2!【癒し×デトックス】フルメンテナンス☆ハイパーナイフかけ放題 120分
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン
スタッフ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（31）
- 2026年2月分（30）
- 2026年1月分（31）
- 2025年12月分（33）
- 2025年11月分（32）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（32）
- 2025年7月分（32）
- 2025年6月分（33）
- 2025年5月分（36）
- 2025年4月分（100）
- 2025年3月分（93）
- 2025年2月分（29）
- 2025年1月分（33）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（17）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
もっと見る
ふわり 花巻店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,180 【最強痩身】ハイパーナイフ１部位+痩身リンパ 45分
|
|
全 員 |
¥14,000 《細川クーポン》極上フルメンテ 120分
|
|
全 員 |
¥9,900 No.1!冬太りも撃退！ハイパーナイフ選べる２部位【集中脂肪燃焼】70分
|
|
全 員 |
¥5,900 【平日限定】超得デトックス100分★全身オイルリンパ×腸もみ×足つぼ
|
|
全 員 |
¥4,180 【平日限定】低気圧むくみケア♪極上首肩アロマ×アイヘッドで頭スッキリ50分
|
|
全 員 |
¥4,600 【17時以降限定】夕方ご褒美♪ 頭スッキリ快眠アイヘッド 60分
|
