オイルエステサロンフワリハナマキテン
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- 岩手県花巻市星が丘１丁目２９-１１
- 花巻駅から徒歩18分
ふわり 花巻店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- チョコレートがやめられないのは冬季鬱のサイン！？？
- こんにちは☆
花巻市の只今のお天気は晴れ :-)
本日も宜しくお願い致します☆☆
冬になるとなぜか一段とチョコレートが美味しく感じますよね。。。
ただ、以上にチョコレートを欲してしまう方！！
それは冬季鬱のサインカモ((+_+))
冬になると幸せホルモンのセロトニンが
回収され過ぎてしまうそう。。。
それを、チョコレートなどの甘いものにはセロトニンという
幸せホルモンの合成が促進されるため過食してしまう方も多いのだとか！
対策としては、
少しでも日光にあたる
運動を心がける
タンパク質やビタミンDが摂れる食事を意識！！
生活リズムを整える
まずはこんなところから始めてみましょう☆
さらにエステはセロトニン分泌を促進する効果も期待できます！！
是非冬季うつを防いで元気に春を迎えましょう(^^)/
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