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キュアプロ 草加新田店(CUREPRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 左だけ痛い理由、知ってた？
- 先日いらっしゃったK様は、「左側の腰だけがずっと痛くて」とお悩みでした。
花粉の時期で肌も敏感になり、仕事で一日中立ちっぱなし。身体全体が固まってしまい、朝起きるのもつらい日々が続いていたそうです。
カウンセリングで詳しくお話を伺うと、「ピラティスも頑張っているのに、なぜか左ばかり痛む」とのこと。
実際にお身体を見せていただくと、原因がはっきりと見えてきました。
左側に重心が偏り、身体全体が左に巻き込まれるような状態。右と左でバランスが崩れ、首回りや股関節周りもガチガチに固まっていました。
K様は普段ヒールを履くお仕事をされていて、外側の筋肉ばかりを使ってしまう癖がついていたんです。
「こうなるから、こうなっちゃうんですよ」とお伝えすると、「やっぱりそうだったんですね」と納得された様子でした。
ピラティスでインナーマッスルを鍛える努力はされていたのですが、すでに固まってしまった骨格の歪みや、外側に頼りすぎる身体の使い方は、ご自身の意識だけではなかなか変えられません。
そこで施術では、股関節を外に引っ張りながら、周りの硬い部分をひとつひとつ動かしていきました。
「動けるようにする」ことで、ピラティスの効果も最大限に引き出せるようになります。
施術後、K様は「こっち側を意識すればいいんですね」と、ご自身の身体の使い方を理解されていました。
仕事中も、外側ばかりに力を入れず、内側から引っ張る意識を持つことが大事だとお伝えしました。
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投稿者
CUREPRO 草加新田店
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