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キュアプロ 草加新田店(CUREPRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 夜更かしでも姿勢が丸くなる理由
- K様が来院されたとき、前回よりも背中が丸くなっているのが気になりました。
「テストの点数が思うように取れなくて」と話すK様。平均点の半分以下という結果に、本人も少し焦りを感じているようでした。
話を聞いていくと、友達とオンラインでゲームをする時間がとても楽しくて、ついつい夜更かしをしてしまうとのこと。その時間が「一番のリラックスタイム」だと言います。
実は、夜更かしと姿勢の悪化には深い関係があるんです。
睡眠の質が下がると、体を支える筋肉が十分に回復できず、無意識のうちに楽な姿勢、つまり「丸まった姿勢」をとってしまうようになります。
K様の場合も、楽しい時間は大切にしながら、体のケアも必要な状態でした。
施術では、丸くなった背中と首周りを中心に、骨格を整えていきました。特に「耳周りには睡眠の質を上げるツボがたくさんある」ので、そこを丁寧にアプローチ。
すると、K様から嬉しい報告が。「昼寝の時とか、すごく寝やすくなった」と笑顔で話してくれました。
実は、好きなことを我慢する必要はないんです。
大切なのは、体が「ちゃんと休める状態」を作ってあげること。骨格が整うと、短い睡眠時間でも質が上がり、日中のパフォーマンスも変わってきます。
友達との時間も、勉強も、部活も。全部を楽しむために、体のメンテナンスが力になります。
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投稿者
CUREPRO 草加新田店
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