キュアプロ ミサトチュウオウテン
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キュアプロ 三郷中央店(CUREPRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 猫背を意識するだけで変わる一日
～本日のお客様とのお話から～
猫背が気になるとご相談いただいたA様。最近は背中のカーブが自分でも気になるとのことで、特に「姿勢を整えたい」という想いが強かったようです。
お仕事もお忙しい時期とそうでない時期があるそうで、なかなか身体をゆっくり休ませる時間が取れないとお話しくださいました。
意識することから始めてみる
まず大切なのは「少しでも楽な姿勢を意識してみること」です。
猫背の自覚がある場合、背中の真ん中から上にかけてのカーブを気にされる方が多いです。
私が整体でご提案しているのは、「反りすぎず自然なカーブ」をイメージしてみてくださいということなんです。
普段の何気ない動作や座り方から、ゆったり深呼吸をして肩の力を抜く時間を意識しましょう。
ケア中に感じたちがい
今日A様は仰向けでの施術スタート。「最初のうちは背中が張りやすいかな」とおっしゃっていましたが、途中からは体がじんわりとリラックスしているのを感じていただけた様子でした。
施術後、ベッドから起き上がる際の「背すじがすっと伸びている」姿がとても印象的でした。
生活のリズムと姿勢の意識
お仕事柄、忙しい時期には気持ちも体も張りつめてしまうことが多いそうです。
逆に、のんびり過ごせる時期は朝寝坊もできてリラックスできるとのこと。
そんな時こそ、「ご自身の体のために姿勢を気にかけてみる」「普段よりも一呼吸おく」ことが、身体全体をサポートするポイントだと感じました。
小さな積み重ねが未来を変える
姿勢を美しく保つことは見た目だけでなく、体全体のコンディションづくりにもつながります。
一度で完璧を目指さず、「今日は少し意識してみた」「背中が気持ちよく伸びた」と感じる日々の積み重ねが、大きな変化を生みます。
私も、寄り添いながらそのお手伝いをしていきたいと改めて感じました。
三郷中央・八潮・南流山エリアからもご来店の方が増えています。お近くの方はぜひお気軽にご相談ください。姿勢が気になる方の力になれればうれしいです。
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投稿者
CUREPRO 三郷中央店
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