キュアプロ ミサトチュウオウテン
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キュアプロ 三郷中央店(CUREPRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 眠れない夜が続くあなたへ
- 「なかなか寝つけなくて、夜中に何度も目が覚めてしまう」そんな日々が続いていませんか。
三郷中央でご来院くださっているM様も、同じお悩みを抱えていらっしゃいました。
寝つきが悪く、夜に2回ほど目が覚める。朝の目覚めは悪くないのに、熟睡感がまったくない。
さらに最近では肩の痛みまで加わり、着替えるときや腕を上げるときにも痛みを感じるようになってしまったそうです。
「寝れない期間が長いから、もう寝れるようになるんだろうか」そんな不安を口にされていました。
実は、睡眠の質が下がる背景には「体の使い方」と「生活習慣」が深く関わっています。
M様の場合、肩を大きく動かす動作をほとんどしていなかったため、肩周りの筋肉が硬くなり、血流が悪化。
それが自律神経の乱れを招き、睡眠の質を下げていたのです。
さらに、一人でいるときは食事がめんどうでお菓子ばかり。
タンパク質が不足すると、体の回復力が落ち、疲れが取れにくくなります。朝に糖分を多く摂ると血糖値が急上昇し、その後急降下して眠気に襲われる。
こうした悪循環が、M様の体を蝕んでいました。
当院では、骨盤や背骨の歪みを整える施術を通じて、肩の可動域を広げ、自律神経のバランスを整えていきました。
そして、M様が「続けられそう」と感じたキウイやヨーグルト、ゆで卵といった食材を提案。無理なく取り入れられる小さな習慣から、体を変えていくサポートをさせていただきました。
「変えたいっていう気持ち」その想いに寄り添いながら、一緒に歩んでいます。
眠れない夜、痛みのある朝。そんな日々から抜け出したいと思っている方は、ぜひ一度ご相談ください。
三郷や南流山、八潮エリアからも多くの方にお越しいただいています。あなたの体が本来持っている力を、一緒に取り戻していきましょう！
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投稿者
CUREPRO 三郷中央店
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