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歯科提携セルフホワイトニング 美歯口専門 CIA WHITE【シアホワイト】

シカテイケイセルフホワイトニング ビハクセンモン シアホワイト

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シアホワイト(CIA WHITE)のブログ

最新ブログ一覧

740件のブログがあります

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  • 消費カロリーと摂取カロリー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    スタッフ 一同
    前回の続きで、カロリーについてお話しします。まず、摂取カロリーとは、食べた物のカロリーです。消費カロリーとは、基礎代謝+活動量のカロリーです。消費カロリーは、年齢を重ねる…続きを見る
  • お客様の口コミ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/23
    投稿者:
    スタッフ 一同
    《お客様の口コミ》Q様 (女性/20代後半)"なかなか頻繁に通えず、月1程度しか通えませんが、毎回やっぱり良いなあと実感します。これからも行ける時は行きたいです!““CIA SLIMのマ…続きを見る
  • カロリー計算
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    スタッフ 一同
    みなさんは自分がどのくらいのカロリーを1日で摂取しているか把握していますか?ダイエットする上で、ご自身が今どのくらいの量を食べているのか知ることがとっても大事になってきま…続きを見る
  • ゴールデンタイム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    スタッフ 一同
    「ゴールデンタイム」という言葉を聞いたことはありますか?トレーニング後30分間にプロテインを飲むことをゴールデンタイムとよく言われております!プロテインと一緒に、バナナやオ…続きを見る
  • お客様の口コミ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    《お客様の口コミ》P様 (女性/40代)"通い始めて3ヶ月程経ち(週2日~3日)、お尻周りを測って頂いたら、9cm減っていて効果にビックリです!これからも、継続して通いたいと思います。…続きを見る
  • 朝ごはん食べていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    スタッフ 一同
    朝ごはんは食べていますか?朝は時間がなくて、、朝は食欲がなくて、、などさまざまな事情で、朝食を摂らない人もいらっしゃると思います!!朝ごはんを食べるとたくさんいいことがある…続きを見る
  • ラクトレって痛いの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    カウンセリング時によく「痛いですか?」と聞かれます!答えはほぼNOです!!当店のラクトレマシーンは、ジェル塗ったりすることなく服の上からパッドを当てるだけ体感はEMSのように…続きを見る
  • お客様の口コミ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    《お客様の口コミ》O様 (女性/30代前半)"週2回通っていますが、着替えることなく30分くらいで終われるので助かります。体重もしっかり落ちて、お腹周りや太ももまわりもしっかりサイ…続きを見る
  • むくみについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    スタッフ 一同
    減量やダイエット中の浮腫みが気になる方は多いのではないでしょうか?ストレスや疲労など様々な原因がありますが、今回はカリウムに絞ってお話していきます!ダイエット中は摂取カロ…続きを見る
  • 水分補給してますか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さま、日頃から水分補給はされていますか?日頃から意識して飲まないという方もいらっしゃるかと思いますが、・身体を変える・ダイエットを成功させると考えているなら水分補給は必…続きを見る
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