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歯科提携セルフホワイトニング 美歯口専門 CIA WHITE【シアホワイト】

シカテイケイセルフホワイトニング ビハクセンモン シアホワイト

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  • 岐阜県岐阜市平和通1-5長良サンモール2F
  • 岐阜バス「長良北町6」バス停の目の前【専用駐車場20台完備】

シアホワイト(CIA WHITE)のブログ

最新ブログ一覧

741件のブログがあります

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  • カロリーの削り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/27
    投稿者:
    スタッフ 一同
    カロリーのお話をしましたが、間違ったカロリーの削り方をしていませんか??・1食をサラダ、もしくはスープだけにする・炭水化物を抜く・食事を抜くこのような方法をされている方は…続きを見る
  • お食事について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/26
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今回はダイエットで超重要な「カロリーの収支」について解説します!体脂肪を減らしたいときには、【摂取カロリー<消費カロリー】にしましょう!【平均消費カロリー】《身体活動レベ…続きを見る
  • 新感覚トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/25
    投稿者:
    スタッフ 一同
    「痩せたいけどジムに通うのが面倒くさい、、、。」そんな方にCIA SLIMはピッタリです★実際いらっしゃるお客様も"ラクして痩せたい"方が多いです!そんな夢のような話が現実に♪寝て…続きを見る
  • トレーニングの頻度
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/24
    投稿者:
    スタッフ 一同
    トレーニングを始める際に必ず気になるのが“週何回トレーニングすればいいのか?”ですよね!効果を実感しやすい頻度は週2回が理想です。もちろん週1回からでも効果は出ますが、ある…続きを見る
  • ラクトレ後の過ごし方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/23
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ラクトレでしっかり筋トレをした後のおすすめの過ごし方をご紹介します★脂肪を燃焼させたい方は、20分以上の有酸素運動を行いましょう!成長ホルモンの作用によってより高い脂肪燃焼…続きを見る
  • 男女共に大歓迎♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/22
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ラクトレ男子増加中♪痩身と聞くと女性をイメージしがちですが、男性も大歓迎です!男性女性関係なく皆さん「これなら続けられそう!」と言ってくださる方が多いですよ(^^)寝ているだ…続きを見る
  • 筋肉の低下と骨盤の歪み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/20
    投稿者:
    スタッフ 一同
    カウンセリングをしていてお客様のお悩みで多いのが・お腹周りのお肉・太ももの太さ・出産してから体型戻らない などのお悩み全てのお悩みを引き起こすのが【筋肉の低下】と【骨盤の…続きを見る
  • 夏に向けて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    「夏に向けて」「イベントに向けて」多くのご予約をいただきまして誠にありがとうございます!目標に向かって努力する姿にスタッフ一同、勇気をいただいております!CIA SLIMのラクト…続きを見る
  • 当店のラクトレの強み!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/18
    投稿者:
    スタッフ 一同
    【当店のラクトレマシーンの特徴】1、EMSでは届かない筋肉の深層(皮膚下8cm)に作用!自分では鍛えるのが難しいインナーマッスルを鍛えます。2、20分で2万回の筋収縮!太ももに施術し…続きを見る
  • 寝ているだけでストレス解消?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    「アレ!?最近、太ったかも、、、」ストレスが原因かもと感じてる方多いです、、。では、なぜストレスで体重が増加するのか!? ストレスは ・ホルモンバランスが崩れて代謝が下がり…続きを見る
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シアホワイト(CIA WHITE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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