アリスヘッドスパ
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アリス(Alice)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/18
- 冬の頭皮トラブルは生活習慣が影響しています
- 冬になると、頭皮のかゆみやフケ、乾燥、抜け毛などのトラブルが増えやすくなります。
その原因は、寒さや乾燥だけでなく、日々の生活習慣が深く関係しています。
まず大きな要因のひとつが「血行不良」です。
寒い季節は体が冷えやすく、首や肩、頭皮の血流が滞りがちになります。
血行が悪くなると、頭皮に必要な栄養が届きにくくなり、乾燥や抜け毛につながります。
次に影響するのが「睡眠の質」。
年末年始は忙しく、就寝時間が遅くなったり、眠りが浅くなりやすい時期です。
睡眠不足は自律神経を乱し、頭皮のターンオーバーを低下させてしまいます。
また、暖房の効いた室内で長時間過ごすことも頭皮乾燥の原因になります。
空気の乾燥は頭皮の水分を奪い、かゆみやフケを引き起こしやすくなります。
洗いすぎや熱すぎるお湯でのシャンプーも、必要な皮脂まで落としてしまうため注意が必要です。
アリスヘッドスパでは、冬の生活習慣によって乱れた頭皮環境を整えるケアを行っています。
【ウェットヘッドスパ】
頭皮をやさしくクレンジングし、泡シャンプーとマッサージで血流を促進。
乾燥しやすい頭皮を健やかな状態へ導きます。
【首・肩・デコルテケア】
冷えやすい首肩周りをほぐすことで、頭皮まで血流が行き届きやすくなります。
【炭酸足湯＋足裏マッサージ】
足元から体を温め、全身の巡りを整えることで、生活習慣による頭皮トラブルを内側からサポートします。
冬の頭皮トラブルは、生活習慣を見直しながらケアを続けることが大切です。
早めに対策を取り入れることで、春先の髪と頭皮の状態に大きな差が出ます。
新宿・新大久保・東新宿で、季節に合わせた頭皮ケアをお探しの方は、ぜひアリスヘッドスパへ。
ご予約はホットペッパービューティーからお待ちしております。
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