アリスヘッドスパ
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アリス(Alice)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/19
- 冬の頭皮トラブルを防ぐために
冬は頭皮の乾燥やかゆみ、フケ、抜け毛などのトラブルが起こりやすい季節です。
空気の乾燥や冷えだけでなく、毎日のホームケアの積み重ねが頭皮状態に大きく影響しています。
まず気をつけたいのが、シャンプー時のお湯の温度です。
寒い季節はつい熱めのお湯を使いがちですが、熱すぎるお湯は頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまいます。
目安はぬるめのお湯で、頭皮をやさしくすすぐことが大切です。
次に、洗いすぎにも注意が必要です。
乾燥が気になるからと頻繁に強く洗ってしまうと、頭皮のバリア機能が低下し、かえってかゆみやフケを招いてしまいます。
指の腹を使い、マッサージするように洗うことを意識しましょう。
ドライヤーの使い方も冬の頭皮トラブルに関係します。
自然乾燥は冷えや雑菌繁殖の原因になりやすく、逆に近づけすぎると乾燥を悪化させます。
適度な距離を保ち、頭皮から乾かすことがポイントです。
また、生活習慣も見逃せません。
睡眠不足や冷えは血行不良を招き、頭皮に栄養が届きにくくなります。
体を温め、質の良い睡眠を意識することが、冬の頭皮ケアにつながります。
アリスヘッドスパでは、ホームケアだけでは補いきれない部分をサロンケアでサポートしています。
【ウェットヘッドスパ】
毛穴の汚れをやさしく落とし、頭皮を柔らかく整えながら血流を促進します。
【首・肩・デコルテケア】
冷えやすい部分をほぐし、頭皮まで巡りを届けることで乾燥しにくい状態へ導きます。
【炭酸足湯＋足裏マッサージ】
全身の巡りを整え、内側から頭皮環境を支えます。
冬の頭皮トラブルは、日々のケアを少し見直すだけでも変化が現れます。
ホームケアとサロンケアを上手に組み合わせて、健やかな頭皮と髪を保ちましょう。
新宿・新大久保・東新宿で、冬の頭皮ケアを始めたい方は、ぜひアリスヘッドスパへ。
ご予約はホットペッパービューティーからお待ちしております。
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