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【ストレッチ&スポーツ整体専門店】 My Stretch × FUVE BODY 関内店

マイストレッチ カンナイテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 神奈川県横浜市中区尾上町4-54 関内exビル9階
  • JR関内駅北口 徒歩1分/横浜市営地下鉄 関内駅2番出口 徒歩30秒

マイストレッチ 関内店(My Stretch)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

105件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • なんで足が攣る?~食事から見直そう~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    大居 【関内店】
    こんにちは!マイストレッチ関内店の大居です!本日は足が攣る仕組みと、予防のための食生活についてお話していこうと思います。ではなぜ足が攣るのか。大きく分けて二つあります。1.…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    露木 【関内店】
    【反り腰が引き起こす不調と改善方法】反り腰は、骨盤が前傾し腰椎が過度に反った状態を指し、特に立ち仕事や長時間座ることが多い方に見られます。放置すると腰や背中に不調を引き起…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    露木 【関内店】
    【猫背が引き起こす不調と改善方法】猫背は、肩や首、背中に不調を引き起こす姿勢の問題です。特にデスクワークやスマホを長時間使うことで、知らず知らずのうちに猫背が進行します。…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    露木 【関内店】
    【頭痛の本当の原因とは?筋肉・血流・神経の視点から考える】「頭がズキズキ痛む」「こめかみが締め付けられるように感じる」「目の奥が重い」こうした頭痛に悩まされている方は多い…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    露木 【関内店】
    【股関節の痛みでお悩みの方へ】原因と対策について股関節は、身体を支え、スムーズな動きを可能にする重要な関節です。しかし、長時間の座位や姿勢の崩れ、筋力の低下などにより、痛…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    露木 【関内店】
    【肩こりにお悩みの方へ】原因と対策をご紹介「肩が重い」「首がこる」「頭痛がする」――そんな不調を感じていませんか?肩こりは、多くの方が抱えるお悩みのひとつですが、日常生活…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    露木 【関内店】
    こんにちは。マイストレッチ関内店です。最近、こんなお悩みはありませんか?デスクワークで背中が丸くなっている姿勢が悪く見えるのが気になる肩や首がガチガチに凝っている呼吸が浅…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    露木 【関内店】
    こんにちは。マイストレッチ関内店です。長時間のデスクワークやスマートフォンの操作で、首や肩のこりが気になっていませんか?実は、同じ姿勢を続けることで筋肉が緊張し、血流が悪…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    露木 【関内店】
    【健康的な姿勢を保つための日常習慣】こんにちは!マイストレッチ関内店です。姿勢の良さは見た目の印象だけでなく、健康維持にも大きく関わっています。日常生活のちょっとした習慣…続きを見る
  • 腕の痺れを改善したい!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    露木 【関内店】
    【腕の痺れ、そのままにしていませんか?】日常生活の中でふと感じる腕の痺れ。長時間同じ姿勢をとった後や、何気ない動作の中で「ピリピリ」「ジンジン」とした感覚に気づいたことは…続きを見る
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