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小顔専門サロン― Re:face ―【リフェイス】

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リフェイス(Re:face)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/4/9
★肩首コリが原因でお顔がむくむ!?

★肩首コリが原因でお顔がむくむ!?_20260409_1


PCやスマホが発達した現代ですが
『肩コリ』や『首コリ』で悩む人の方が多く見られます。

肩や首の筋肉がこるとそれに引っ張られるように
顔の筋肉も引っ張られて
顔の「たるみ」や「むくみ」の原因になってしまいます…

また、肩や首が凝ることで
血流やリンパの流れが悪くなって老廃物が滞ってしまいます。



そもそもなぜ肩が凝るのか??

頭の重さは5~6キロもあります!!
そんな重たい頭を支えているのは『首』と『肩』です。

頭が大きいわりに
首から肩にかけての筋肉がきゃしゃにできているため
肩コリを起こしやすいと言われます。


特に多く見られるのは
【パソコン作業の同じ姿勢】になります。

パソコンで長時間作業していると
どうしても肩が凝ってしましますよね…

パソコンの画面を見るために
顔が前のめりになっていると思います。

また、パソコンを操作していると
自然と肩の位置が内側に入り込んで肩や首に
大きな負担がかかります。



そんなあなたに予防方法をお伝えします!

椅子に座る時は
背筋を100%伸ばして
20%力を抜いて80%の状態にすることが

首や腰にも負担がかかりにくい姿勢ですので
ぜひ一度挑戦してみて下さい!!


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