ナイン整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 新宿で寝違えの痛みを改善
- 新宿で寝違えによる首の痛みにお悩みではありませんか。
・朝起きたら首が痛くて動かせない
・振り向くと強い痛みが出る
・首から肩にかけて張りがある
・無理に動かすと痛みが悪化する
寝違えは、睡眠中の姿勢や首・肩周りの筋肉の疲労などが原因で起こることが多い症状です。首周囲の筋肉や関節に炎症が起きることで、動かした際に強い痛みが出ることがあります。
無理に首を回したり強く揉んだりすると、症状が悪化する場合もあるため注意が必要です。状態に合わせて、筋肉の緊張を整えながら負担を軽減していくことが大切です。
また、寝違えは首だけの問題ではなく、肩甲骨や背中、姿勢の乱れが関係していることも多くあります。身体全体のバランスが崩れていると、同じような症状を繰り返す原因にもなります。
当院では、首の状態を確認しながら肩や背中、肩甲骨の動きまで含めて施術を行います。
身体全体のバランスを整えることで、首に負担がかかりにくい状態を目指します。
「首が動かしやすくなった」
「痛みが軽くなった」
「日常生活が楽になった」
寝違えは早めのケアが重要です。
新宿で首の痛みを改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
〒160-0023
東京都新宿区西新宿1丁目18番4号 共新ビル6階
03-5339-9925
#新宿 #新宿駅 #西新宿 #代々木 #寝違え #首の痛み #首こり #肩こり #整体 #鍼灸 #整骨院
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