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おおぞら整体ラボ

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おおぞら整体ラボのブログ

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124件のブログがあります

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  • 産後の骨盤調整
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    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    森山 幸治
    こんにちは!今回は産後の骨盤矯正についてお話したいと思います。基本的に産後は骨盤矯正がおこないやすいです。というのも産前、産後は骨盤の骨が動きやすいからです。こらはホルモ…続きを見る
  • 下り階段での膝の痛み
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    投稿日:
    2023/12/20
    投稿者:
    光石 昭男
    こんいちは!階段や坂道を下るときに膝の前面のお皿周りに痛みを感じたことはないでしょうか?今回は 「 下り階段で膝の前面が痛くなるとき 」  を伝えていきたいとおもいます。膝の…続きを見る
  • ヘッドマッサージの効果
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    投稿日:
    2023/12/7
    投稿者:
    光石 昭男
    皆さんはご自身で頭をマッサージしたり、またお店でヘッドマッサージ受けている間に気づかないうちに寝落ちしてしまった!、なんてことはありませんか?きょうは、ヘッドマッサージの…続きを見る
  • 食いしばり頭痛
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    投稿日:
    2023/11/23
    投稿者:
    光石 昭男
    皆さんは普段寝ているときに無意識に歯ぎしりや食いしばりをしていることがあるなんて、気にかけたことありますか?今回は 「 歯の食いしばり頭痛 」 についてお話していきたいと…続きを見る
  • 股関節の痛みにも影響する!!
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    投稿日:
    2023/11/9
    投稿者:
    光石 昭男
    こんいちは!最近、洋式トイレが多いせいか和式スタイルのところが見かけることが少なくなってきましたね。和式スタイルで座る姿勢ができない方も多いんじゃないでしょうか?意外にや…続きを見る
  • 姿勢改善に必要な期間
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    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    光石 昭男
    こんにちは!皆さんは自分の姿勢って、人から 「 姿勢が悪いね!」 なんて言われないとなかなか気づきませんよね。今回は 「 姿勢改善に必要な期間 」 についてお伝えしていきたいと…続きを見る
  • 肩が挙がらない理由
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    投稿日:
    2023/10/10
    投稿者:
    光石 昭男
    こんにちは!いままでに 「 物を取ろうとしたときや洋服を着るときに、肩が痛くなり腕が上がらなくなった!」 といういった経験はありませんか?肩が挙がらない原因は様々ありますが…続きを見る
  • 座っているときにお尻が痛い!
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    投稿日:
    2023/9/22
    投稿者:
    光石 昭男
    こんにちは!普段の生活の中であぐらをかきながらテレビを見たり、いつもとは違う高さの机とイスで仕事や勉強をしたときに 「 お尻が痛くなった! 」 という経験ありませんか?今回…続きを見る
  • リンパとデコルテ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    光石 昭男
    リンパマッサージってよく耳にしますが、「そのリンパって何だろう?」 と思ったことはありませんか?今回は、「 リンパマッサージのリンパとは?  」 についてお話していきたいと思…続きを見る
  • 足パンパン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    光石 昭男
    久しぶりに山を登ったり、ジョギングなど急な運動で体が辛くなったことってありませんか?このような運動によって、いつも使われていない筋肉がいつも以上に働くことで筋肉は疲れるの…続きを見る
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