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おおぞら整体ラボ

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124件のブログがあります

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  • ストレートネックが肩こりの原因になる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/10
    投稿者:
    光石 昭男
    皆さんのなかで普段、睡眠のときに高い枕を使っている方はいませんか?高い枕を使っていると首が圧迫され、首・肩に大きな負担がかかります。例えば、「 ストレートネック 」 ですが…続きを見る
  • 営業時間変更のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/27
    投稿者:
    光石 昭男
    令和5年2月から一部営業時間が変更となります。ご理解、ご了承の程お願い致します。
  • 運動不足な人の体力づくり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/17
    投稿者:
    光石 昭男
    ここ数年コロナの影響でほとんど外に出る機会がなくなったとか、ただ単に運動不足から体力がないなぁ~と感じて、体力をつけたいと感じている人も多いのではないでしょうか?今日は、…続きを見る
  • 寝正月と腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/4
    投稿者:
    光石 昭男
    皆さんは正月休みに食べては寝ての繰り返しで、寝すぎて腰が痛くなってしまった経験はありませんか?今日は、「 寝すぎて腰痛になりました! 」 についてお話していきたいと思います…続きを見る
  • ニワトリの首振り姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/20
    投稿者:
    光石 昭男
    デスクワークなどで長時間のパソコン作業で画面に集中して背中を丸くして前かがみ姿勢で顔や顎を突き出している悪い姿勢になっていませんか?今日は、「 顔を前に突き出す姿勢 」 に…続きを見る
  • 寝違え
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/11
    投稿者:
    光石 昭男
    皆さん、うっかりうつ伏せで寝てしまって朝起きたら首が痛くなったことはありませんか?急に首が回らなくなったら大変ですよね!今日は、「 寝違え 」 についてお話していきたいと思…続きを見る
  • ぎっくり腰の対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/22
    投稿者:
    光石 昭男
    最近、だんだんと寒くなってきましたね。急に寒くなってくると筋肉が驚いてカチカチに固まってきますよね。身体のほうは寒さに対応できなかったことで痛みといった症状がでます。今日…続きを見る
  • ヘッドスパ : 頭皮が硬くなる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/13
    投稿者:
    光石 昭男
    皆さんは髪を洗っている時に「なんか頭皮が硬いなぁ~」なんて感じたり、美容室に行ったときに「 頭皮が硬いですね! 」 なんていわれたことはありませんか?きょうは 「頭皮が硬くな…続きを見る
  • めまいと肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/7
    投稿者:
    光石 昭男
    首・肩こりがつらいときに、めまいを感じたことのある方はいないでしょうか?めまいが続くという不安から症状がなかなか解消しないこともあります。きょうは、「 めまいと肩こり 」 …続きを見る
  • 膝に水が溜まるはどうして?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/10
    投稿者:
    光石 昭男
    膝が痛い、腫れているときに、膝に水が溜まっているということもあります。今回は膝に水が溜まると、どのような症状がでるのか、お話をしていきたいと思います。【 膝の水とはどんな…続きを見る
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