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リラクゼーションサロン フレスコ 池袋西口店

リラクゼーションサロン フレスコ イケブクロニシグチテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都豊島区西池袋1-20-4 第7三宅ビル4F
  • JR池袋駅より徒歩1分/副都心線/有楽町線池袋駅より徒歩1分.【9番出口から1分】

フレスコ 池袋西口店のブログ

最新ブログ一覧

321件のブログがあります

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  • 質の良い睡眠をとる3つのコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/6
    投稿者:
    河崎
    こんにちは!リラクゼーションサロンフレスコです!皆さんしっかりと睡眠はとれていますか?今日は質の良い睡眠を得るコツについてお話ししていきます!1,運動をする運動には自律神経…続きを見る
  • 筋肉が硬くなる本当の理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/5
    投稿者:
    岩田
    リラクゼーションサロンフレスコの整体師の岩田です。今回は筋肉が硬くなる本当の理由についてお話していきたいと思います。「筋肉が硬い=身体が悪い」と思われがちですが、実は筋肉…続きを見る
  • 【桃色雑音でリフレッシュ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    笠木
    リラクゼーションサロンフレスコの笠木です。突然ですが、皆さまはリフレッシュしたい時にどんな方法があるでしょうか?今回は、音を浴びて心を安らげる効果が期待できる「ピンクノイ…続きを見る
  • 4月の営業日について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    河崎
    リラクゼーションサロンフレスコです!4月の営業日ご案内になりますのでご予約ご来店の参考にご利用下さい♪皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております(^^)※4月12日~17日の6日間誠…続きを見る
  • 足裏にある足底反射区について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    吉井
    リラクゼーションサロンフレスコの吉井です。本日は足裏にある足底反射区についてお話させていただきます。足裏には身体の器官や臓器と繋がっていて、それらを正常に動かすスイッチの…続きを見る
  • 【交感神経と副交感神経の役割とは?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    笠木
    こんにちは!リラクゼーションサロンフレスコの笠木です。今回は、知っているようで知らない自律神経の役割についてご紹介します。自律神経は、体を動かす「交感神経(アクセル)」と…続きを見る
  • 腰痛について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    河崎
    こんにちは!リラクゼーションサロンフレスコです!皆さん!腰痛がある時は、腰以外もほぐしたほうがいい箇所があるのをご存じですか?腰は体の要として多くの筋肉と連動し、絶妙なバ…続きを見る
  • ツボツボ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは。リラクゼーションサロンフレスコの鍼灸師佐藤です。本日はあいにくの雨...花粉は飛ばなくていいものの冷えますね。冷える。そんな時にはツボ押しを!足三厘、三陰交、プ…続きを見る
  • 耳ツボで首肩こり頭痛をやわらげよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    笠木
    こんにちは。リラクゼーションサロンフレスコの笠木です。今回は、私が学生時代からよく行なっているとっておきのセルフケアをご紹介します。首、肩こりや、長時間のマスク着用疲れな…続きを見る
  • 疲労回復に役立つ野菜!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    河崎
    こんにちは!リラクゼーションサロンフレスコです!皆さん日頃のお疲れはしっかりとれていますか?今日は疲労回復におすすめの食べ物をご紹介します!それは「白菜」です!白菜は、バ…続きを見る
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