リラクゼーションサロン フレスコ イケブクロニシグチテン
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フレスコ 池袋西口店のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 肩甲骨はがしの効果について
- リラクゼーションサロンフレスコの整体師の岩田です。
今回は肩甲骨はがしの効果についてお話していきたいと思います。
肩甲骨はがしは、肩甲骨まわりの筋肉や筋膜の動きを改善することで、肩や首の不調を和らげる施術として注目されています。
リラクゼーションでも、肩こりや猫背姿勢の方に対して重要なアプローチの一つです。
デスクワークやスマートフォンの使用が増える現代では、長時間同じ姿勢を続けることで筋肉が緊張し続け、筋・筋膜のバランスが崩れやすくなります。
こうした筋肉のアンバランスは不良姿勢の原因となり、肩こりや身体の不調につながることがあります。
肩甲骨はがしでは、肩甲骨と背中の間にある筋肉をやさしく動かしながら可動性を高め、固まった組織をゆるめていきます。肩甲骨の動きがスムーズになると、肩周囲の血流が促され、肩や首の軽さを感じやすくなるのが特徴です。
また、肩甲骨は姿勢とも深く関わっているため、動きが改善すると自然と胸が開きやすくなり、猫背の予防や姿勢改善にもつながります。
フレスコの視点では、肩甲骨は単に「はがす」ことが目的ではなく、本来の動きを取り戻すことが大切です。
筋肉や関節のバランスを整えながら施術することで、身体全体の動きがスムーズになり、日常生活での負担軽減にもつながります。
肩こりや姿勢が気になる方は、肩甲骨の動きを意識したケアを取り入れてみてはいかがでしょうか。
定期的なケアで、軽く動きやすい身体づくりを目指しましょう。
フレスコでは皆さんのお身体に合わせた施術を行っています。
皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております♪
リラクゼーションサロンフレスコ
営業時間10:00～22:00
TEL 03-5957-7738
(LINE公式アカウント)@3818qaov
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