コソラ(cosola)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/8
- がんばりすぎない！
- 早いもので
あっという間に4月です(^-^;
新生活をスタートさせた方も多いのではないでしょうか。
新しい環境に慣れるまで大変ですよね
気づかないうちに溜まっているストレスや疲れからくる
体調不良。
季節の変わり目でカラダやお顔の不調を感じている方も多いです。
こんな時は【自律神経】が乱れていることが多く
・手足の冷え
・手に汗をかきやすい
・体がだるい
・肩や首がこる
・いつも眠い
・寝つきが悪い
などの症状がみられます。
湯船にゆっくりとつかりリラックスしｔり
適度に体を動かして血行を良くするのもいいですね
どうしても疲れがとれない。
そんなときはプロの手に任せる！
それもオススメ (^^)「無理をしすぎない」
「がんばりすぎない」
のも大切です。
あたたかくなってお出かけする機会も増えるこの季節
かるい体で楽しく過ごせるといいですね！
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