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The bellness omotesando【ザ ベルネス表参道】整体マッサージ

ザベルネスオモテサンドウセイタイマッサージ

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  • 東京都渋谷区神宮前5-40-10 METROCA 002
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ザ ベルネス オモテサンドウ(The bellness omotesando)のブログ

2023年2月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • 【巻き肩矯正:vol.8】
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    投稿日:
    2023/2/24
    投稿者:
    野村 直央
    巻き肩の改善に向けて、ベルネスでの施術内容をお伝えしていきます☆大胸筋だけではなく、小胸筋や肩甲骨、上腕骨、肋骨に付着する筋肉も細かくほぐしていきます☆生活の中で、手や腕…続きを見る
  • 【巻き肩矯正:vol.7】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/23
    投稿者:
    野村 直央
    巻き肩の改善に向けて、ベルネスでの施術内容をお伝えしていきます!次は肋骨の調整☆姿勢が悪く、呼吸が浅い状態が続くと、肋骨の動きも悪く、扁平になってしまいます。幅が広がって…続きを見る
  • 【巻き肩矯正:vol.6】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/22
    投稿者:
    野村 直央
    巻き肩の改善に向けて、ベルネスでの施術内容をお伝えしていきます☆長時間のパソコン作業でずっと手が前に出てることで、【前鋸筋】や【肩甲下筋】が固まってしまいます。巻き肩にな…続きを見る
  • 【巻き肩矯正:vol.5】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/20
    投稿者:
    野村 直央
    巻き肩の改善に向けて、ベルネスでの施術内容をお伝えしていきます☆今回は上腕(二の腕)のマッサージ♪上腕の前後&肩の前面までほぐしていきます。上肢の正しい位置が「気を付け」の…続きを見る
  • 【巻き肩矯正:vol.3】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/18
    投稿者:
    野村 直央
    巻き肩の改善に向けて、ベルネスでの施術内容をお伝えしていきます!手首調整の後は、前腕のマッサージ!前腕のケアは意外としてない方が多くいます。手首に引き続き、デスクワークで…続きを見る
  • 巻き肩調整【vol.2】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/16
    投稿者:
    野村 直央
    巻き肩の改善に向けて、ベルネスでの施術内容をお伝えしていきます!上肢のねじれを解消していくのに、まずは手首の調整から!スマホを持っていたり、デスクワークでキーボードを使用…続きを見る
  • 巻き肩調整【vol.1】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/15
    投稿者:
    野村 直央
    巻き肩の改善に向けて、The bellness omotesandoでの施術内容をお伝えしていきます!まずは姿勢の確認!肩甲骨の位置、腕のねじれはもちろん、頭の位置によってもキレイな姿勢に見え…続きを見る
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