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The bellness omotesando【ザ ベルネス表参道】整体マッサージ

ザベルネスオモテサンドウセイタイマッサージ

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  • 東京都渋谷区神宮前5-40-10 METROCA 002
  • 表参道駅A1出口より徒歩7分/渋谷駅B1出口より徒歩8分/明治神宮前駅6番出口より徒歩8分

ザ ベルネス オモテサンドウ(The bellness omotesando)のブログ

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1081件のブログがあります

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  • 立ち上がりに痛みが出る【腰痛】@表参道  
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    ベルネス スタッフ
    座ったままの状態から立ち上がろうとした瞬間、腰に鋭い痛みが走る。そんな経験はありませんか。朝の起床時や、デスクワーク後の立ち上がりに感じる腰痛は、日常のちょっとした動作さ…続きを見る
  • スマホ首が招く不調【首肩こり】@表参道
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    ベルネス スタッフ
    首が前に出て、肩が重だるい。そんな毎日を過ごしていませんか。スマートフォンの普及により、「スマホ首」と呼ばれる頸椎の歪みを抱える方が急増しています。首肩こりを放置すると、…続きを見る
  • ストレートネックとは@表参道
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    ベルネス スタッフ
    「首が重い」「首こりがつらい」と感じることはありませんか。最近はストレートネックと呼ばれる状態の方が増えていると言われています。本来、首の骨はゆるやかなカーブを描いていま…続きを見る
  • 巻き肩が増えている理由@表参道
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    葉月
    最近「巻き肩」という言葉をよく耳にするようになりました。肩が前に入ってしまい、背中が丸くなる姿勢のことを巻き肩と呼びます。デスクワークやスマートフォンの使用が増えたことで…続きを見る
  • 肩が上がらない方へ@表参道
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    ベルネス スタッフ
    「腕を上げると肩が痛い」「服を着るときに肩がつらい」と感じることはありませんか。肩が上がりにくくなる症状は、四十肩・五十肩などの肩のトラブルが関係している場合があります。…続きを見る
  • 朝の洗顔でハッとする痛みに【腰痛】@表参道
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    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    ベルネス スタッフ
    朝の洗顔で前かがみになった瞬間、腰に走るハッとするような痛みに驚き、不安を感じたことはありませんか。顔を洗うという日常の何気ない動作でさえも、蓄積された疲労によって限界を…続きを見る
  •  重い頭を支える限界のサイン【肩こり】@表参道
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    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    ベルネス スタッフ
    デスクワークの最中、自分の頭が鉛のように重く感じられ、首から肩にかけて鉄板が入っているような違和感に悩まされてはいませんか。集中力が途切れ、マッサージでも改善しないその慢…続きを見る
  • 脳の休息で集中力を取り戻す【ドライヘッド】@表参道
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    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    ベルネス スタッフ
    仕事や家事に追われ、常に頭が重だるいと感じたり、集中力が続かず作業効率が落ちてしまったりすることはありませんか。情報過多な現代社会では、脳が常にフル回転の状態で疲弊し、深…続きを見る
  • 朝の腰の重だるさを解消する【腰痛】@表参道
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    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    ベルネス スタッフ
    朝起きた瞬間に腰が重く、起き上がるのが億劫に感じてはいませんか。一日の始まりである朝から腰に違和感があると、仕事や家事への意欲も削がれてしまいます。実はその朝の腰の重だる…続きを見る
  • 鏡を見て驚く姿勢のゆがみに【巻き肩】@表参道
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    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    ベルネス スタッフ
    ふとした瞬間に鏡に映る自分の姿を見て、肩が内側に丸まり、首が短く見えることに驚いた経験はありませんか。パソコン作業やスマートフォンの操作が長時間続くと、無意識のうちに肩が…続きを見る
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