The bellness omotesando【ザ ベルネス表参道】整体マッサージ
ザベルネスオモテサンドウセイタイマッサージ
- リラク
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- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区神宮前５－４０－１０ METROCA ００２
- 表参道駅A1出口より徒歩7分/渋谷駅B1出口より徒歩8分/明治神宮前駅6番出口より徒歩8分
ザ ベルネス オモテサンドウ(The bellness omotesando)のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 腰痛が続く理由とは？【整体】ケア@表参道
- 慢性的な腰痛に悩んでいませんか？
デスクワークや立ち仕事、家事など、腰は日常生活の中で大きな負担がかかりやすい部分です。特に長時間同じ姿勢を続けていると、腰周りの筋肉が固まり、血流が悪くなって痛みが出やすくなります。
また、腰痛の原因は腰だけとは限りません。
実は
・骨盤の歪み
・股関節の硬さ
・背中の緊張
・姿勢のクセ
などが影響していることも多くあります。
例えば、猫背や反り腰の姿勢が続くと腰への負担が増え、慢性的な痛みにつながることがあります。
整体では、腰だけでなく骨盤や背中、股関節など全体のバランスを整えながら、身体の動きをスムーズにしていきます。筋肉の緊張を緩め、関節の動きを整えることで腰の負担が軽くなる方が多いです。
また、日常生活での姿勢や身体の使い方もとても大切です。施術とあわせて、簡単にできるセルフケアや姿勢のポイントもお伝えしています。
「朝起きると腰が痛い」
「座っていると腰がつらい」
「腰の重だるさが続く」
そんな腰の不調を感じている方は、早めのケアがおすすめです。
お身体の状態によっては、鍼灸施術を組み合わせて深部の筋肉へアプローチすることも可能です。
腰痛でお悩みの方は、ぜひご相談ください。
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The bellness omotesando鍼灸整体院
150-0001
東京都渋谷区神宮前5-40-10 METROCA 002
TEL : 03-6712-5584 (完全予約制)
営業時間 : 10:00 - 22:00 不定休
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投稿者
ベルネス スタッフ
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