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The bellness omotesando【ザ ベルネス表参道】整体マッサージ

ザベルネスオモテサンドウセイタイマッサージ

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投稿日:2026/3/12
その【肩こり】放置NG!整体ケア@表参道

その【肩こり】放置NG!整体ケア@表参道_20260312_1
「肩こりはいつものことだから」と、つい我慢してしまっていませんか?デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、肩こりを感じている方がとても多くなっています。

しかし、慢性的な肩こりを放置してしまうと、首の痛みや頭痛、疲れやすさなどにつながることもあります。

肩こりの主な原因の一つは、長時間同じ姿勢を続けることです。特にパソコン作業では頭が前に出やすく、首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。人の頭は約4~6kgほどあると言われており、その重さを支えるために首や肩の筋肉が常に働いています。

また肩こりは肩だけの問題ではなく、背中や肩甲骨の動きが関係していることも多くあります。肩甲骨周りの筋肉が固まると肩の動きが小さくなり、血流が悪くなることでコリを感じやすくなります。

整体では肩や首の筋肉をゆるめながら、背中や肩甲骨周りの動きを整えていきます。体全体のバランスを整えることで、肩への負担を軽くすることを目指します。

施術後には「肩が軽くなった」「首が動かしやすい」と感じる方も多くいらっしゃいます。

肩こりは早めにケアすることで、日常生活の負担を減らすことができます。

肩こりが気になる方は、整体で体のバランスを整えてみませんか。表参道で整体をお探しの方は、お気軽にご相談ください。

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The bellness omotesando鍼灸整体院
150-0001
東京都渋谷区神宮前5-40-10 METROCA 002
TEL : 03-6712-5584 (完全予約制)
営業時間 : 10:00 - 22:00 不定休
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