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The bellness omotesando【ザ ベルネス表参道】整体マッサージ

ザベルネスオモテサンドウセイタイマッサージ

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ザ ベルネス オモテサンドウ(The bellness omotesando)のブログ

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投稿日:2026/4/9
肩の動きが悪い原因@表参道
肩の動きが悪い原因@表参道_20260409_1

「腕を上げにくい」
「肩がスムーズに動かない」

と感じることはありませんか?

肩の動きが悪くなる原因はさまざまですが、筋肉の緊張や関節の動きの低下が関係していることが多くあります。

肩関節はとても可動域が広い関節で、日常生活の中でさまざまな動きをしています。しかし、デスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、肩を動かす機会が少なくなりがちです。

その結果、肩周りの筋肉や肩甲骨周りの動きが小さくなり、筋肉が固まりやすくなります。筋肉が緊張した状態が続くと、肩の動きが制限され、違和感や痛みを感じることがあります。

また、肩の不調は肩だけでなく背中や姿勢の影響を受けることもあります。姿勢が崩れると肩関節の位置が変わり、動きにくさにつながることがあります。

整体では肩だけでなく、背中や肩甲骨の動きを整えながら体全体のバランスを調整していきます。肩甲骨の動きが良くなることで、肩関節の動きもスムーズになることがあります。

肩の動きにくさを感じている方は、整体で体のバランスを整えてみませんか。表参道で整体をお探しの方はお気軽にご相談ください。


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The bellness omotesando鍼灸整体院
150-0001
東京都渋谷区神宮前5-40-10 METROCA 002
TEL : 03-6712-5584 (完全予約制)
営業時間 : 10:00 - 22:00 不定休
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