ソリデンテ シンサイバシ
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ソリデンテ 心斎橋のブログ
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投稿日：2023/9/26
- 脚痩せしたいなら反り腰を治せ！
脚を細くしたい！という思いで
運動や食事制限、脚のマッサージしているのに
なかなか痩せないという人は
反り腰が原因かもしれません！
腰痛がなくても反り腰な人は沢山います
反り腰になると腸腰筋が短縮して
腰椎を前弯（腰を反った姿勢）させ
前ももを張り出してしまう姿勢となります
前ももが張るだけで太ももも太くなりますし、
血管や神経の巡りも悪くなるため、下半身の循環不良もおこし
足先に血が通いづらく、むくみや太る原因にもなります
姿勢を治すだけで痩せたように見える
そして、結果痩せていくというのが本来のダイエット
体質改善のあり方であるべきだと思います！
ぜひ、姿勢が悪い！反り腰が気になる！方は
治してみてくださいね！
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