【自然療法×美容】アーユルヴェーダサロンGRACE MAYA白金台
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投稿日：2023/10/28
- 冷え・浮腫・疲労感にオススメのアーユルヴェーダ
Ayuybowan
こんにちは。
アーユルヴェーダサロンGRACE MAYAです。
いつもご利用頂き誠に有難うございます。
朝晩と徐々に冷え込んで来ましたが、如何お過ごしでしょうか？
夏から秋、そして冬へと季節の変わり目である今時期は夏に増悪したエネルギー
による疲労感や、循環器系の不調により、食べた物が未消化物となり排出されず、体内で
毒素（アーマ）として蓄積され、更に体重増加や浮腫、疲労感を感じている方も多いのでは
無いでしょうか？しかし、これからの寒い時期は一年の中で最も栄養の滋養や、休息を取らなければならない時期でもありますね。
体質に合う食事や運動を適切に行ったり、食べたものが未消化物とならずに栄養へ変わり、循環させて行く為にも、この時期のアーユルヴェーダトリートメントはとても重要になってきます。
蓄積されたアーマの排出を促したり、疲労の除去、筋肉の強張りには、やはりアーユルヴェーダの薬草オイルの力は凄いものだと実感します。
更には、免疫力が低下しやすい季節でもありますので、そんなお悩みを抱えている方にも
是非、アーユルヴェーダを日常に取り入れて頂きたいです。
代謝が落ちる事で、冷えや血流が気になる方や老廃物が溜まりやすい方、疲労感が中々
抜けない方は...トリートメント後に発汗療法であるSwedana（当サロンでは11種類の薬草をブレンドしたよもぎ蒸し）を合わせてお受け頂く事をオススメしております。アーユルヴェーダのトリートメント後はリンパや老廃物が流れる事で、通常時より発汗が促され
ます。
アーユルヴェーダのトリートメント後に発汗する事で、身も心もスッキリと軽さを感じて頂けるかと思います♪
生命を輝かせる
アーユルヴェーダサロンGRACE MAYA
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