【自然療法×美容】アーユルヴェーダサロンGRACE MAYA白金台
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グレイス マヤ 白金台(GRACE MAYA)のブログ
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投稿日：2024/4/22
- アーユルヴェーダトリートメントの効能とは？
アーユルヴェーダ
アヴィヤンガトリートメントって具体的に何に良いのか？～Part1～インド発祥5000年の歴史あるAyurvedaの智慧は
計り知れない程、膨大な知識が残されており、その中で
私達の肉体、精神の健康維持を目的として、アーユルヴェーダでは薬草を用いたオイルトリートメントが行われます。現地では実際に治療として行われる工程がありますが、前処置(日本では治療とみなさない)である
アヴィヤンガトリートメントの効能について、ここでは
パート分けをして、お伝えして参ります。
次回以降もぜひ、お気に留めて頂けたら幸いです。
1.老化除去(アンチエイジング、予防)
老化過程には視野、聴覚、歯、消化、便通、睡眠などにあらわれます。筋肉組織を摩擦、圧迫することは、プラーナ、血流、リンパ及び、ホルモン分泌を活発にし、免疫機構と神経系の老化に伴う進行を遅らせるように作用し、徐々に強化していきます。
2.疲労除去
普通の運動の際に生ずる疲労は、神経、筋肉の接合部にたまる新陳代謝の産物(乳酸及び遊離基)の蓄積に起因します。アーユルヴェーダトリートメントはこれらの有毒物質の蓄積を除去するために役立ちます。疲労は、毒素の蓄積によって引き起こされます。温めたオイルによるアーユルヴェーダトリートメントは、汗腺からの毒素排出を促進します。身体的疲労は、優しい圧力を加えたり、叩くことなど筋肉の摩擦によって緩和されます。精神の疲労は、アーユルヴェーダヘッドトリートメントを行う事で、直接的に脳の中枢に働き、疲労は緩和されます。
Part2へ続く
生命を輝かせる
Ayurveda Salon
GRACE MAYA
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