【自然療法×美容】アーユルヴェーダサロンGRACE MAYA白金台
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グレイス マヤ 白金台(GRACE MAYA)のブログ
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投稿日：2026/1/30
- アーユルヴェーダ × よもぎ蒸しのお話
- アーユルヴェーダ × よもぎ蒸しのお話
冬の季節、こんな不調が出ていませんか？
・手足やお腹が冷える
・寝つきが悪い／眠りが浅い
・理由のない不安・緊張感
・生理前の不調・巡りの滞り
・疲れが抜けない
それは年齢や体質のせいではなく、寒さと乾燥でヴァータが乱れているサインかもしれません。
GRACE MAYAのアーユルヴェーダ × よもぎ蒸しは、
冷えた身体を表面だけでなく深部から温め、巡りを整えるケアです。
アーユルヴェーダの発汗ではスウェダナが行われており、
GRACE MAYAでは同じ作用のあるよもぎ蒸しを取り入れております。
GRACE MAYAのよもぎ蒸しの特徴
1アーユルヴェーダのナチュラルオーガニックハーブ10種類+国産オーガニックハーブ1～2種類をブレンド、合計10～11種類のハーブをブレンドしています
2アーユルヴェーダのハーブオイルたっぷりのオイルトリートメント後に発汗します。
オイルを浸透させ、体内に蓄積されたアーマ(毒素)の排出を促します。
33トリートメント後のよもぎ蒸しは身体の詰まり、血行やリンパの巡りが良くなる事で、通常のよもぎ蒸しより、発汗が期待できます。
よもぎ蒸し(スウェダナ発汗)
老廃物を流し、冷え・重だるさを解放。
代謝が上がり、施術後の軽さが持続しやすくなります。
下半身・骨盤内を温め、血流・女性ホルモンの巡りをサポート。子宮まわりが緩むことで、
身体全体が「安心モード」に切り替わります。
アヴィヤンガ（オイルトリートメント）
乾燥した神経を潤し、自律神経を深く鎮める伝統療法。
本格的なアーユルヴェーダオイルを使用したオイルトリートメントの施術後は、、、
「久しぶりに深く眠れた」「身も心も温まり、ゆるまった」
「これが本来の私の状態」「身体が軽く、しなやかになった」
「内側からエネルギーが湧き上がってきている」「代謝や消化力が上がってきた」「血糖値が平常に戻り安定した」
「うつうつとした感情が治った」「むくみがおさまっている」
という声も多く届きます。
アーユルヴェーダのトリートメントや
よもぎ蒸しで温めることは、回復力を取り戻すための、必要なケア。
この冬、無理を重ねる前に、身体を守る時間を作ってみて
くださいね。
AYURVEDA SALON
GRACE MAYA
#冷え対策 #よもぎ蒸し #ダイエット #アーユルヴェーダサロン #むくみ
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