モアボーテ(more beaute)のブログ
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投稿日：2024/12/30
- 2024年ありがとうございました！
皆様こんにちは。
2024年も終了しますが…
どのような1年でしたか？
ダイエット成功した方もいれば失敗しちゃった方も多いのではないでしょうか？
年末年始は食事の機会が多いと思います。
ひとまず食べる時は全力で楽しむ！太るなんて思わない！
これ、大切です！！
「うわ、太っちゃう…」そう思うと吸収率あがっちゃいます…
なので、楽しむ事が大切！
大事なのはその後のケアです。
(出来れば食事の前にトリプルカッターを飲んで欲しいのが本音です…)
食後
＊フローラバランスをのむ。
→消化をたすけてくれる
＊お酒を飲んだ場合はお酒の倍お水を飲む意識を！
飲んでなくてもお水を飲んで尿や便で外へ出す作業をしてあげる。
＊お風呂に浸かって血流をよくする。
＊お風呂からあがったらストレッチとマッサージを。
その日のむくみはその日の間に撃退！！
いらないものは出来るだけ早く除去する！
そして…落ち着いたらすぐにサロンへ駆け込んでください！
全力でお身体と向き合わせて頂きます！！
2025年は1/5～営業しております！
2025年が皆様にとって幸ある一年になりますように…
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