モアボーテ(more beaute)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/5
- 【新年こそ...】
みなさま
新年あけましておめでとうございます。
more beaute です(^ ^)
年末年始ゆっくり過ごせましたか。
もしかして
食べ過ぎなんて....
今年こそ。
新年だからこそ。
時間がある今だからこそ。
行動あるのみ
即実践できる事を
シェアさせて頂きます！
"最短最速お腹痩せ・くびれ作り" 方法
くびれがある人の共通点
・普段から正しい姿勢で過ごしている
・適度な運動が生活の中に
・便秘になりにくい身体(腸活している)
・エクササイズやマッサージを毎日
・30分以上の半身浴
・水分補給は白湯を
・アルコールは極力避ける
・お腹周りを温める
・深い呼吸を意識(お腹周りの筋肉が刺激され脂肪を燃焼しやすくする)
・背筋を伸ばして遠くを見つめながら歩く
くびれができない原因
・姿勢が悪い(猫背)
・内臓が下がっている
・骨盤の歪み
・呼吸が浅い
・片足に重心がかかっている
・足を組む癖がついている
・歩幅が小さい
・運動習慣が全くない
・ゆったりした服を着ている
くびれの黄金比は、ヒップとウエストの比率が"10：7になるのが理想的"！
難しい事より自分に合った簡単な事から始めて、簡単な事から習慣化させる。
少しずつ階段を登る事が最短ルートです(^ ^)
できることから
チャレンジしてみてください！
more beaute
電話番号 08047390608
LINEID @716mt
.
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥18,000 【一番人気】みっちり全身痩身マシン×ハンドマッサージ125分 46000→18000円
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/2
-
●2026/2/28
-
●2026/2/2
-
●2026/1/16
-
●2026/1/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
もっと見る
モアボーテ(more beaute)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥18,000 【一番人気】みっちり全身痩身マシン×ハンドマッサージ125分 46000→18000円
|
|
新 規 |
¥15,000 【先着３名】お急ぎ全身痩身！結果重視!当日スリムボディ100分 38000→15000
|
|
新 規 |
¥23,000 "ガッツリサイズダウンさせたい方向き"全身痩身180分 55000→23000円
|
|
再 来 |
¥17,500 ”2回目以降ご来店の方用”全身ボディ90分¥17500
|
|
再 来 |
¥20,500 ”2回目以降ご来店の方用”全身ボディ120分¥20500
|
