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カイロプラクティック アンド エステ ひかり

カイロプラクティックアンドエステヒカリ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 徳島県徳島市南末広町2-62
  • 徳島イオンモール西側徒歩1分

カイロプラクティック アンド エステ ひかりのブログ

最新ブログ一覧

198件のブログがあります

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  • 夏の夜、快適に眠れていますか?
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    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    杉山 華奈子
    こんにちは♪蒸し暑い夜が続いていますが、ぐっすり眠れていますか?・寝つきが悪い・夜中に何度も目が覚める・朝起きてもスッキリしない最近、そんな声をよく耳にします。実はこの季…続きを見る
  • 意外とむくむ!この季節
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    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    杉山 華奈子
    こんにちは♪暑い日が続きますが、体調は崩れていませんか?「足が重い」「だるい」「靴がきつく感じる」など、むくみに悩む方がとても増えています。冷房で体が冷え、血流やリンパの…続きを見る
  • 夏の冷えに要注意!
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    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    杉山 華奈子
    こんにちは♪梅雨が明けて、いよいよ夏本番。冷たい飲み物やアイスが手放せなくなる季節ですね。ただ最近、「胃が重い」「食欲が出ない」「お腹の調子が悪い」など、胃腸の不調を感じ…続きを見る
  • 梅雨が明けましたね!
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    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    杉山 華奈子
    こんにちは♪梅雨が明けて、一気に夏らしい暑さがやってきましたね!実はこの時期、「なんとなく体がだるい…」という方がとっても多いんです。それ、もしかしたら“夏バテ予備軍”か…続きを見る
  • 体が重だるい
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    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    杉山 華奈子
    こんにちは♪最近「なんとなく体が重くてしんどい」という方が増えてきました。雨の日が重なる梅雨の時期、心当たりがある方多いのではないでしょうか?雨が多くて気圧が下がると、自…続きを見る
  • お腹の中の赤ちゃんにも
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    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    杉山 華奈子
    こんにちは♪妊娠中のお母さんは、大きなお腹を支えるために骨盤に負荷がかかったり、姿勢が歪んだりして大変です。バランスを取るために腰が痛くなったり、肩が凝ったり…。体の歪み…続きを見る
  • 妊娠中、体のケアしてますか?
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    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    杉山 華奈子
    こんにちは♪妊娠中は体のケアができないと思っていませんか?妊娠中のお母さんの体は不調がいっぱい!・腰痛・股関節痛・むくみ・便秘・イライラなど… 特に妊娠中は体が歪みやすく…続きを見る
  • 骨盤はとても大切なんです
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    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    ももた
    骨盤は健康美にとても大切なんです当院は骨盤調整をさせていただいていますが なぜか?・体勢・体の歪みの改善  骨盤が歪むと、背骨や肩、首、脚のバランスも崩れ、猫背・反り腰・…続きを見る
  • フェムケア
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    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    ももた
    フェムケア、フェムテックって聞いた事ありますか?最近は雑誌などでも取り上げられていたりしますね。骨盤を支える筋肉をケアする事です。女性特有の悩み、生理痛、生理不順、PMS、…続きを見る
  • 美しさの秘訣は骨から!
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    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    杉山 華奈子
    こんにちは♪「骨痩せ」って聞いたことありますか?骨密度が低下して骨が痩せてしまう状態のことです。骨は体を支える大切な土台。でも年齢とともに骨密度は低下してしまいます。顔の…続きを見る
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