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しろくま鍼灸整骨・整体院 鷺ノ宮阿佐ヶ谷中村橋院

シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン

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  • 接骨・整骨
  • 東京都中野区白鷺1-23-5
  • 西武新宿線『鷺ノ宮駅』徒歩5分/都立家政駅・阿佐ヶ谷駅からもアクセス◎

しろくま整体院 鷺ノ宮阿佐ヶ谷院のブログ

2023年2月のブログ一覧

76件のブログがあります

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  • 骨
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/19
    投稿者:
    熊谷 航
    みなさんこんにちは!しろくま整骨院です。骨は骨細胞骨芽細胞 破骨細胞の3種類の細胞でつくられていて古い骨を壊して新しい骨をつくる代謝を繰り返しています。女性が更年期を迎え…続きを見る
  • 眼精疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    熊谷 航
    みなさんこんにちは!しろくま整骨院です。PCやスマホによる目の疲れやドライアイなどでお困りの方多いですよね!目の疲れは首こり肩こりを伴う事が多いので、首肩こりをケアして頭部…続きを見る
  • 寒い季節なので
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    熊谷 航
    みなさんこんにちは!しろくま整骨院です。中医学では生命活動を維持するエネルギーを「精」といいます。この精を貯蔵するのが「腎」の役割です。腎は寒さがとても苦手で、寒さの邪気…続きを見る
  • ツボ
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    熊谷 航
    みなさんこんにちは!しろくま整骨院です。ツボは「気」の出入口とされています。ツボに圧痛やコリがあらわれた時には何らかの原因で気の状態が乱れ、不調が生じているとされています…続きを見る
  • 眠りの質
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    熊谷 航
    みなさんこんにちは!しろくま整骨院です。眠りの質を高める呼吸法ご存知ですか?よい眠りを誘うテクニックの1つとして「4-7-8呼吸法」が有名です。まず息を完全に吐き切ったら4つ数…続きを見る
  • 血流促進
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    熊谷 航
    みなさんこんにちは!しろくま整骨院です。身体が冷えて血液がドロドロになると血流が悪くなり肝臓や腎臓などの機能が低下し体に老廃物や毒素が溜まり肩こりや腰痛の原因に!体を温め…続きを見る
  • むくみに!
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    熊谷 航
    みなさんこんにちは!しろくま整骨院です。「むくみ」気になりますよね…漢方の世界では古くからむくみの解消腎臓病にとうもろこしが使われてきました。特にひげの部分は利尿作用が高…続きを見る
  • 良い睡眠
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/15
    投稿者:
    熊谷 航
    みなさんこんにちは!しろくま整骨院です。寝つきが悪い、熟睡できない、すぐに目が覚めるなど眠りのお悩みって多いですよね…。冷え、肩こり、頭痛、のぼせなどの症状を改善する事で…続きを見る
  • 養生
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/15
    投稿者:
    熊谷 航
    みなさんこんにちは!しろくま整骨院です。体をケアしたりいたわる事を養生といいますが、「今日は少し早く寝よう」「ちょっと遠回りして歩いてみよう」など、それだけでも十分な養生…続きを見る
  • 未病
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/15
    投稿者:
    熊谷 航
    みなさんこんにちは!しろくま整骨院です。病院に行くほどでもないけれど、たびたび起こる不調や痛み。中医学では、この「なんとなく」感じる痛みや不調を「未病」と呼びます。「未だ…続きを見る
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しろくま整体院 鷺ノ宮阿佐ヶ谷院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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