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しろくま鍼灸整骨・整体院 鷺ノ宮阿佐ヶ谷中村橋院

シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • あん摩・指圧
  • 接骨・整骨
  • 東京都中野区白鷺1-23-5
  • 西武新宿線『鷺ノ宮駅』徒歩5分/都立家政駅・阿佐ヶ谷駅からもアクセス◎

しろくま整体院 鷺ノ宮阿佐ヶ谷院のブログ

プライベートのブログ一覧

2124件のブログがあります

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  • リフレッシュ
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/14
    投稿者:
    熊谷 航
    みなさんこんにちは!しろくま整骨院です。やる気を出す 気持ちを切り替えるってなかなか難しいですよね。私も切り替えが上手く出来ないのですが、最近アロマスプレーを自作して持ち…続きを見る
  • しゃっくり!
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/14
    投稿者:
    熊谷 航
    皆さんこんにちは!しろくま整骨院です。しゃっくりが止まらなくて苦しい時みなさんどうしてますか?しゃっくりは横隔膜の痙攣によって呼吸のリズムが保たれなくなった時におこるとさ…続きを見る
  • 久しぶりの雨ですね
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/14
    投稿者:
    熊谷 航
    皆さんこんにちは!しろくま整骨院です。いい天気が続いていましたが久しぶりの雨で乾燥から少し解放されますね。ただ…とても寒いです…。せっかくの週末ですがこんな寒い日はお家で…続きを見る
  • ゆがみ改善!
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/12
    投稿者:
    熊谷 航
    皆さんこんにちは!しろくま整骨院です。休み明け、生活リズムが変わりお身体の疲れがとれない方多くないですか?生活リズムの変化もゆがみの原因になります。正しい位置に戻して不調…続きを見る
  • ストレスMAX!!
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/12
    投稿者:
    熊谷 航
    皆さんこんにちは!しろくま整骨院です冬休みが終わり日常に戻るとどーしてもストレス感じてしまいますよね。ストレスがたまると血圧の上昇や血液の悪循環で手足が冷え、消化機能も低…続きを見る
  • むくみがとれない!
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/12
    投稿者:
    熊谷 航
    皆さんこんにちは!しろくま整骨院です。「顔がむくむ」「夕方になると足がむくむ」など特にむくみでお悩みの女性は多いですよね。足のむくみはお仕事中数回屈伸運動をしてふくらはぎ…続きを見る
  • 乾燥してますね!
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/12
    投稿者:
    熊谷 航
    皆さんこんにちは!しろくま整骨院です。空気が乾燥してますね!粘膜が乾燥すると感染症のリスクがあがります!加湿とこまめな水分補給で乾燥対策しましょうね!#コロナ対策#体質改…続きを見る
  • カッサ♪
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/10
    投稿者:
    熊谷 航
    皆さんこんにちは!しろくま整骨院です。皆さん「カッサ」はご存知ですか?天然石や陶器などでできた薄い板のようなものなのですが…。お肌を軽く擦って血液、リンパの流れを促し老廃…続きを見る
  • ちょっとしたストレッチでも・・
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/8
    投稿者:
    熊谷 航
    みなさん、こんにちは!昨日、おとといとうってかわって、今日はまた暖かくなりました☆寒暖差に負けないよう、できるときにできる範囲でストレッチすることをおすすめします。在宅勤…続きを見る
  • 睡眠は大切!
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/8
    投稿者:
    熊谷 航
    みなさん、こんにちは!しろくま接骨院です。皆さん、しっかり睡眠とれていますか?”睡眠”には、脳を休めて疲れを取り除き、細胞を再生・修復したり、ストレスをリセットするなどの…続きを見る
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しろくま整体院 鷺ノ宮阿佐ヶ谷院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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