エステサロンマコ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 福島県いわき市平梅香町６－１０とまり木テラス３号棟
- JRいわき駅から車で５分【しわたるみ・くすみ専門サロン】
エステサロン マコ(MaCo)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/24
- 目元のたるみと『腎』の関係
- こんにちは、エステサロンマコの古川です^^
「最近、目元が下がってきた気がする」
「クマ・たるみで疲れて見える」
その目元のたるみやクマ、年齢だけが原因ではないかもしれません！
実は、目元のたるみは「腎（じん）」の弱りと深く関係していると考えられています。
腎の働きが低下すると、
肌のハリや弾力を保つ力が弱くなり、皮膚の薄い目元にたるみやクマとして現れやすくなります。
【腎が弱りやすい人の特徴】
・睡眠不足
・冷え性
・疲れが抜けにくい
では、腎をいたわるセルフケアをご紹介します^^
1.体を冷やさない
冷えに弱い臓器なので、首・お腹・足首をしっかり
温めるのが大事！
2.睡眠をしっかりとる
腎は夜に回復する臓器。夜更かしは目元のたるみにつながり
やすい…
3.しっかり休む
忙しさやストレスで、腎は消耗しやすくなります。
『休息』も大事なケアのひとつ。
4.腎を補う食材を摂取
"黒い食べ物・体を温める食材"が腎を補う。
黒ゴマ、黒豆、ひじき、わかめ…
生姜、ねぎ、ニンニク、かぼちゃ…
山芋、くるみもオススメ。
目元のたるみに外側のケアも大切ですが、内側からのケアも続けることで、目元の印象が変わっていきます！
腎のセルフケアもぜひ意識してみてくださいね^^
サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/1/24
-
●2026/1/18
-
●2026/1/15
-
●2026/1/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（28）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（7）
もっと見る
エステサロン マコ(MaCo)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 【人気No.1】ほうれい線・たるみ改善×水光ツヤ肌リフトアップフェイシャル
|
|
新 規 |
¥12,800 【当店イチオシ】肩甲骨はがし・首肩こりケア×たるみ改善ツヤ玉フェイシャル
|
|
新 規 |
¥8,800 【人気No.2】疲れ顔・くすみ・目元のシワ改善に◎ツボ押し美肌フェイシャル
|
|
新 規 |
¥7,700 【丸ごと毛穴洗浄】ごわつき・ザラつきに◎くすみ改善クリアフェイシャル
|
|
新 規 |
¥11,000 【ボディ人気No.1】肩こり/慢性疲労/不眠に◎漢方アロマ全身臓活エステ/120分
|
|
新 規 |
¥9,900 【自律神経ケア】首・肩こり/背中の張りに◎経絡リンパマッサージ/90分
|
