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長淵バランス整骨院 A-studio長淵店

ナガブチバランスセイコツイン エースタジオナガブチテン

  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都青梅市長淵4丁目1365-4
  • 【東青梅駅から車で約5分、徒歩約20分】 河辺駅から西東京バス玉川神社下車徒歩約2分

エースタジオ 長淵店(A-studio)のブログ

最新ブログ一覧

407件のブログがあります

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  • 【いかにして血流が良い状態にするか】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/9
    投稿者:
    麻生 剛
    体を健康的にするために不可欠な事は血流が良い事です。体を引き締めるためにしても、体の痛い所を治すためにしても血流が悪ければなかなか治りません。血流が良い事で酸素や栄養素を…続きを見る
  • 【リハビリは大切】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/8
    投稿者:
    麻生 剛
    骨折や脱臼、捻挫をした後にリハビリをしていましたか?リハビリをしていないと筋力の低下や関節が硬くなる事で体のバランスを崩していきます。痛めた場所の筋力低下や関節が硬くなる…続きを見る
  • 【習慣にしていきましょう】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/7
    投稿者:
    麻生 剛
    運動やストレッチを習慣にする事で体に感じる辛さは変わってきます。運動やストレッチをするにあたり、「ながら運動」がオススメです。運動やストレッチの時間をわざわざ作ろうとする…続きを見る
  • 【 体にとって良い事をしていますか】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/5
    投稿者:
    麻生 剛
    動きやすい体でいるためにどれだけ体にとって良い事をしていますか?体にとって良い事とは、私が思いつく限りだと栄養・睡眠・運動・心のケア・体のケアの5つだと思っています。今あ…続きを見る
  • 【体は柔らかくしておきましょう】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/4
    投稿者:
    麻生 剛
    柔らかい体、つまり柔軟性があると痛めにくい体や不調が出にくい体になります。体が硬いという事は、血流が悪い。筋肉が硬い。関節が硬くなっている。といった状態になっています。体…続きを見る
  • ケーキ!
    プライベート
    投稿日:
    2021/6/3
    投稿者:
    Staff
    A-studioの武藤です!甘いもの注入したいと思ったタイミングにお客様から頂きました♪この前クレープ食べ放題行ったけど今日も、仕事終わったらクレープ買いに行きます笑その分運動も…続きを見る
  • 【腰痛になりやすい姿勢になっていませんか】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/2
    投稿者:
    麻生 剛
    腰痛になりやすい姿勢というのはソファで寝ている姿勢です。ソファでうたた寝をするのは気持ち良いかもしれませんが、ソファで寝ると腰痛になるきっかけを生んでしまいます。写真のよ…続きを見る
  • 【お尻の筋肉を鍛えましょう】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/6/2
    投稿者:
    麻生 剛
    お尻が大きくなっていくと腰痛の原因になります。お尻の筋肉は体を支えるために必要な筋肉の1つです。お尻の筋力が衰えてくると、腰痛以外に、体を支えにくくなったり、歩くスピード…続きを見る
  • 【関節の動きを滑らかにしておきましょう】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/5/28
    投稿者:
    麻生 剛
    自分の関節の動きを気にしていますか?首、肩、股関節など人の体には68個の関節があります。関節の動きが悪くなってくると、体は硬くなってきてしまい痛める原因になっていきます。年…続きを見る
  • 【お水を飲む事は大切】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/26
    投稿者:
    麻生 剛
    成人の水分量は約60%くらいあります。水分補給をする目的は新陳代謝を促し、悪いものを出しています。水分が足りなければ、酷ければ血液はドロドロになっていきます。むくみの原因や…続きを見る
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エースタジオ 長淵店(A-studio)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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