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長淵バランス整骨院 A-studio長淵店

ナガブチバランスセイコツイン エースタジオナガブチテン

  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都青梅市長淵4丁目1365-4
  • 【東青梅駅から車で約5分、徒歩約20分】 河辺駅から西東京バス玉川神社下車徒歩約2分

エースタジオ 長淵店(A-studio)のブログ

最新ブログ一覧

407件のブログがあります

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  • 【水分不足で腰痛になる事もある】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/18
    投稿者:
    麻生 剛
    寒い時期になると、常温の水ですらも冷たくなり飲むのが億劫になってきます。ただ、水分が足りないせいで腰痛になってしまう事があります。理由は、体の水分が足りない事で、筋肉や椎…続きを見る
  • 姿勢改善は大切
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/15
    投稿者:
    麻生 剛
    姿勢が悪い状態が続くと、自分で正しい姿勢に戻しにくくなります。なぜなら、日頃から悪い姿勢でいるから正しい姿勢にするにはどのようにすれば良いか体がわからなくなっている状態で…続きを見る
  • 動かす事が大切
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/13
    投稿者:
    麻生 剛
    体は動かしていないと動かなくなってきます。それも、ただ動かすのではなく少し辛いと感じるくらいの動かし方をしていかないとどんどん関節の動く幅が狭くてなっていき動かすと痛みを…続きを見る
  • 体を変えるためには
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/7
    投稿者:
    麻生 剛
    痛みや不調を改善させたい、体を引き締めたいなど悪い状態から本来の体の状態に戻していきたい場合やるべきことは2パターンあります。費用をあまりかけずに自分で運動やストレッチを…続きを見る
  • 体のケアを見直す
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/5
    投稿者:
    麻生 剛
    自分が行っている体のケアをやっているのと出来ているとでは体の痛みや不調の感じ方は違います。体のどこが伸びているとかケアをしていると体が温まるとかを感じないでやっているだけ…続きを見る
  • 肩こり、頭痛をそのままにしない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/4
    投稿者:
    麻生 剛
    肩こり、首の痛みは肩や首が原因だけではなく、顎の噛み締めや肩の位置、日頃の姿勢などから影響する事があります。肩こりや首の痛みがある方はそのままにせずに体を整えるようにして…続きを見る
  • 体は動かなくなってくる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/27
    投稿者:
    麻生 剛
    体の不調や痛みを感じていなくてもストレッチや運動をしていないと体はどんどん硬くなっていきます。学生時代にどんなに運動能力が高い人でも、運動しなくなれば途端に動けなくなりま…続きを見る
  • 症状をそのままにしない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/18
    投稿者:
    麻生 剛
    骨格に歪みがあるといずれ痛みや不調を招いてしまいます。痛みや不調を抱えているのであればそのままにするのではなく、お体を整えるようにしましょう。予約サイトからご予約していた…続きを見る
  • 頭首肩に辛さを感じている方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    麻生 剛
    日頃の姿勢の悪さ、首・背中・肩の運動やストレッチ不足があると痛みや肩こりを感じやすくなります。体の歪みや血流の悪さなどにより症状を感じてしまいます。普段から体のケアをして…続きを見る
  • 痛みや不調を感じにくくするために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/6
    投稿者:
    麻生 剛
    体の痛みや不調を改善するためには、薬に頼り過ぎるのではなく、体の状態を変えていく事が大切。自分で運動やストレッチをするのか、それとも体を整える治療を受けてから運動やストレ…続きを見る
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