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長淵バランス整骨院 A-studio長淵店

ナガブチバランスセイコツイン エースタジオナガブチテン

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  • 東京都青梅市長淵4丁目1365-4
  • 【東青梅駅から車で約5分、徒歩約20分】 河辺駅から西東京バス玉川神社下車徒歩約2分

エースタジオ 長淵店(A-studio)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/2/5
【股関節が硬くなっていませんか?】
【股関節が硬くなっていませんか?】_20250205_1

普段の生活で「股関節の硬さ」を意識したことはありますか?

実際に1日20人ほど施術をしていると、そのうち18人くらいは股関節が硬くなっている方です。特に20代から50代の女性に多く見られる傾向です。

○どうして股関節が硬くなるの?

原因はさまざまですが、特に次のようなことが影響します。
運動不足やデスクワーク
ストレッチ不足
姿勢の悪さ

○股関節が硬いとどんな不調が?

股関節が硬くなると、次のような不調につながる可能性があります。
腰痛や膝の痛み
肩こりや姿勢の悪化

特に普段から座りっぱなしや運動不足の方は、気づかないうちに股関節が硬くなっているかもしれません。

○柔軟性を高めるためにできること

股関節の柔軟性を高めるには、セルフケアや簡単なストレッチが重要です。

でも、もし「動かすと痛い」「どうしても硬さが取れない」という場合は、無理をせず施術を受けるのも一つの方法です。専門的なケアを受けることで、動きがスムーズになりやすくなります。

○不調をそのままにせず動きやすい身体へ
「最近なんだか腰や膝に違和感がある」という方は、股関節の柔軟性を見直してみましょう。
日々のケアや適切な施術で、より快適な毎日を手に入れましょう!

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エースタジオ 長淵店(A-studio) 麻生 剛
ご来店お待ちしております
柔道整復師 院長
麻生 剛アソウ タケシ
投稿者
エースタジオ 長淵店(A-studio) 麻生 剛

柔道整復師 院長

麻生 剛

アソウ タケシ

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エースタジオ 長淵店(A-studio)のブログ(【股関節が硬くなっていませんか?】)/ホットペッパービューティー

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