ナガブチバランスセイコツイン エースタジオナガブチテン
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エースタジオ 長淵店(A-studio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/2/5
- 【股関節が硬くなっていませんか?】

普段の生活で「股関節の硬さ」を意識したことはありますか?
実際に1日20人ほど施術をしていると、そのうち18人くらいは股関節が硬くなっている方です。特に20代から50代の女性に多く見られる傾向です。
○どうして股関節が硬くなるの?
原因はさまざまですが、特に次のようなことが影響します。
運動不足やデスクワーク
ストレッチ不足
姿勢の悪さ
○股関節が硬いとどんな不調が?
股関節が硬くなると、次のような不調につながる可能性があります。
腰痛や膝の痛み
肩こりや姿勢の悪化
特に普段から座りっぱなしや運動不足の方は、気づかないうちに股関節が硬くなっているかもしれません。
○柔軟性を高めるためにできること
股関節の柔軟性を高めるには、セルフケアや簡単なストレッチが重要です。
でも、もし「動かすと痛い」「どうしても硬さが取れない」という場合は、無理をせず施術を受けるのも一つの方法です。専門的なケアを受けることで、動きがスムーズになりやすくなります。
○不調をそのままにせず動きやすい身体へ
「最近なんだか腰や膝に違和感がある」という方は、股関節の柔軟性を見直してみましょう。
日々のケアや適切な施術で、より快適な毎日を手に入れましょう!
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柔道整復師 院長
麻生 剛アソウ タケシ
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