恵比寿 痩身専門 Lotus health & beauty salon（旧 Lotus health & beauty salon）
エビスソウシンセンモンロータスヘルスアンドビューティーサロン
- エステ
- 東京都渋谷区恵比寿南３－８－３ ３階
- 恵比寿駅西口徒歩7分/代官山駅徒歩5分/中目黒駅徒歩10分【ラジオ波/ハーブピーリング
ロータス(Lotus)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/15
- 冬は〇〇に気をつけよう！
- こんにちは！LOTUS宇波です♪実は冬こそ「脱水」になりやすい季節
脱水というと、夏の暑い時期をイメージしがちですが
冬も実は要注意。
・ のどの渇きを感じにくい
・暖房で空気が乾燥している
・汗をかかない分、水分補給を忘れやすい
この状態が続くと、
血流の低下・むくみ・冷え・肌の乾燥にもつながってしまいます。
こまめな水分補給が大切
「水を飲まなきゃ」と意識することはもちろん大事ですが、
飲み方も実はポイント。
おすすめなのが、
ストローを使って少しずつ飲むこと。
ストローを使うことで
・自然とこまめに口に運びやすい
・一気飲みになりにくい
・体の中に水分が留まりやすい
逆に、一気飲みは
体が処理しきれず、排出されやすくなってしまいます。
冬の体と肌を守るために
・こまめな水分補給
・一気飲みを避ける
・乾燥を感じる前に飲む
この小さな習慣が、
冬の不調予防や肌コンディションの維持につながります。
「冷えている」「むくみやすい」「肌が乾く」
そんな方ほど、ぜひ意識してみてくださいね。
＃恵比寿エステ＃恵比寿痩身＃ブライダル痩身＃LAESSE
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