パーソナルジム ビヨンドサッポロオオドオリテン
- リラク
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- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南２条西３丁目11－4 Ｔｉａｌａ Ｄｅｕｘ５Ｆ
- 札幌市中央区大通駅から徒歩3分のパーソナルトレーニング ジム！手ぶらでOK！
ビヨンド 札幌大通店(BEYOND)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/20
- 投稿者：
- BEYOND 大通店
パーソナルジム ビヨンドです！今回は体脂肪についてお話ししていきます。そもそも私たちの身体を構成しているものを大まかに分けると水、筋肉、脂肪の３つです。この中でも脂肪は「…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/19
- 投稿者：
- BEYOND 大通店
パーソナルジム BEYONDです！痩せたい方必見！！今回は有酸素運動と無酸素運動についてお話ししていきます。有酸素運動とは、ウォーキングやランニング、水泳やサイクリングなど、酸…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/15
- 投稿者：
- BEYOND 大通店
パーソナルジム BEYONDです！みなさんは今ダイエットに励んでいますか？ダイエット中だからと言って夜ご飯を抜くのはおすすめしません。働く女性は忙しさのあまり、どうしても朝食や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/14
- 投稿者：
- BEYOND 大通店
パーソナルジム BEYONDです！今回は適切な栄養素についてお話ししていきます。やせようとして食事制限する人もいると思います。同時に、適切な運動をしていますか？ 食事量を減らす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/13
- 投稿者：
- BEYOND 大通店
パーソナルジム ビヨンド札幌大通店です！本日は痩せるための筋トレについてお話ししていきます。筋トレで筋肉を太くしたくない細くしたいから筋トレはしないと考えた経験は誰でもあ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/12
- 投稿者：
- BEYOND 大通店
札幌と大通にあるパーソナルボディメイクジムです！！今回はパーソナルトレーナーの重要性についてお話ししていきます。身体を鍛える目的であれば、一般的なジムでも行えると思ってい…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/10
- 投稿者：
- BEYOND 大通店
パーソナルトレーニングジムBEYOND札幌大通店です。今回は痩せるための方法についてお話ししていきます。・食事制限で糖質を調整体重を減らすためには食べないのが良いと思う方もいる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/8
- 投稿者：
- BEYOND 大通店
パーソナルジム BEYOND大通店です！今回は女性のダイエットについてお話ししていきます。女性のダイエットは「基礎体温」と、そこからわかる「生理周期」がポイントです。約28日のサ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/7
- 投稿者：
- BEYOND 大通店
パーソナルトレーニングジムBEYOND札幌大通店です！今回は筋トレは週にどのくらいやれば効果的なのかというお話です♪・初心者は週3回程度筋トレ初心者の場合、ジムに通う頻度は週3回…続きを見る
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