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シセ 横浜店(si’se)のブログ

2024年2月のブログ一覧

29件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 腰痛予防ストレッチ!【Cat & Dog】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/29
    投稿者:
    小沼
    こんにちは。ボディクイーン横浜店です。今回は腰痛予防となるストレッチ《Cat & Dog》をご紹介致します☆1.四つ這い位になり、手は肩幅より少し開きます。2. 手で床を押すように背中…続きを見る
  • 【便秘】骨盤の歪みによる悪化も...
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/28
    投稿者:
    小沼
    こんにちは。ボディクイーン横浜店です。 【便秘】の原因となるものとして・水分量・生活習慣・腸内環境などがよく挙げられるかと思いますが、それだけではなく、[骨盤の歪み]も原…続きを見る
  • 【XO脚】外側に重心が乗り過ぎているかも!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/27
    投稿者:
    小沼
    こんにちは。ボディクイーン横浜店です。当店では、【小顔矯正・姿勢矯正・骨盤矯正】をメインに施術を提供させて頂いておりますが、お身体全体の歪みの影響による【XO脚】がお悩みの…続きを見る
  • 美脚・ヒップアップ!【もも裏トレーニング】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    小沼
    こんにちは。ボディクイーン横浜店です。「トレーニングが苦手...」「運動をしようと思っても なかなか続かない」皆さまはこのようなお悩みはございますか?そこで、今回は《運動が…続きを見る
  • 【首肩こり】巻き肩になっているかも!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/25
    投稿者:
    小沼
    こんにちは。ボディクイーン横浜店です。当店をご利用中のお客様から《首・肩凝り》に関するお悩みを多く耳にします。・スマホの見すぎでで肩が凝る・首が辛く、頭痛がする...・首、…続きを見る
  • 【ダイエット】もしかしたら効率が悪い状態かも!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/24
    投稿者:
    小沼
    こんにちは。ボディクイーン横浜店です。「運動をしても痩せにくい」「続けて頑張っていても変化が少ない」「トレーニングを行っても効果を感じにくい」等々...頑張っている割に成果…続きを見る
  • 肩の柔軟性アップ!【肩甲骨回し】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/23
    投稿者:
    小沼
    こんにちは。ボディクイーン横浜店です。皆さんは肩が凝っている時などにどのような事をされていますか?同じ姿勢が続いたりするとどうしても固まってきてしまいますよね。肩周りの筋…続きを見る
  • 【反り腰】シルエットの崩れや腰痛への繋がり
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    小沼
    こんにちは。ボディクイーン横浜店です。整体に行ったら『反り腰』と言われた、というご経験のある方もいらっしゃるかと思いますが『反り腰』とはお身体がどのような状態になっている…続きを見る
  • 【疲労】骨格の歪みが影響してるかも!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    小沼
    こんにちは。ボディクイーン 横浜店です。「朝起きたときに肩や背中が張って重だるい…」「長時間座ってると腰が辛い…」「歩き回ると足が疲れやすい…」 等々...骨盤の歪みや姿勢の…続きを見る
  • 【ウエストライン】肋骨の開きの影響
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    小沼
    こんにちは。ボディクイーン 横浜店です。・肋骨の出っ張りが目立つ。・くびれが目立たない。・ぽっこりお腹が気になる。等々…。実は肋骨の開きが影響しているかも知れません。猫背…続きを見る
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