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マンダ 田町(Manda)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/12
- 【酵素】の働きについて
- こんにちは。
Manda田町の奥村です。
Mandaでご提供しているインナーケア商品でも人気が高い酵素ドリンクですが、カラダに対して何が良いのか、本日は【酵素】の働きについてお伝え致します★☆
私たちが食事から摂ったものが栄養素として働くには、
『消化』・『吸収』・『運搬』・『代謝』・『排泄』の５つのプロセスがあり、【酵素】が有効活用されています。
食事をすると唾液が分泌され、
唾液には《アミラーゼ》という消化酵素が含まれていて、この【酵素】を使って食べ物を分解し消化しやすくします。
次に、小腸で吸収される過程で、《ペプシン》や《リパーゼ》という消化酵素が分泌されます。
そして、消化吸収した物を【代謝酵素】を使って代謝しながら生命活動を維持しています。
免疫力の維持、体内に入った有害物の解毒、活性酸素を取り除く、細胞や遺伝子の修復など体内の活動には、常に【酵素】がたくさん使われています◎
食生活が乱れがちな方や、外食が多く消化吸収に負担がかかる生活の方は、特に意識して酵素を補ってあげたいですね！！
実は、カラダの中の【酵素】の量は常に一定で、消化に【酵素】を沢山使ってしまうと、代謝に使う【酵素】が不足してしまうんですね◎
美容と健康維持、そして若返りに必要な栄養素
これが、【酵素】なのです。
日常の食生活でなるべく沢山の酵素を摂りながら美容と健康を保っていきたいですよね。
多く含まれる食べ物としては、
納豆やキムチ、味噌などの発酵食品や生野菜・フルーツです。
お食事で摂るのが難しい方は酵素ドリンクでの摂取がおすすめです◎
持ち運びに便利な個包装も入荷しました^^
体調管理、美容やおカラダの維持にぜひご活用ください☆
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