ファームブラン(Farm Bran)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/13
- 酵素風呂の複合的作用で健康的な身体に☆
- 冷え性改善の効果
1. 深部体温が上がる
酵素風呂は一般的なサウナやお風呂よりも、熱が身体の内部に伝わりやすいと言われています。
→ 内臓の温度（深部体温）が上昇しやすく、冷えの根本改善に役立つ。
2. 血行促進
発酵熱が全身の血管を広げ、血流を改善。
→ 手足の冷え、むくみ、肩こりなどの改善につながる。
3. 自律神経を整える
身体が深く温まることで副交感神経が優位に。
→ 寒さやストレスで乱れた自律神経が整い、冷えにくい身体づくりに。
免疫力アップの効果
1. 体温上昇＝免疫細胞の活動が活発に
体温が1℃上がると免疫力が約5～6倍活性化するといわれています。
酵素風呂で深部体温が上がることで、
→ 白血球の働きが活性化し、免疫力アップに寄与。
2. 代謝が向上し老廃物の排出が促進
汗と一緒に毒素や老廃物が排出されやすい状態に。
→ 免疫の働きを阻害する疲労物質が減り、健康維持を助ける。
3. 腸内環境の改善サポート
温熱作用で内臓が温まり、腸の動き（ぜん動運動）が活発に。
→ 腸は免疫細胞の約70%が集中するため、腸活＝免疫力向上につながる。
その他のうれしい効果
・ 美肌効果（毛穴の汚れが流れる／新陳代謝アップ）
・睡眠の質が上がる
・ 発汗によるリフレッシュ
・ストレス緩和
・代謝アップでダイエットサポート
まとめ
酵素風呂は、発酵熱という「内側から温める」特殊な温浴法で、
冷え性改善・免疫力アップに非常に相性が良いとされています。
深部体温が上がる
血流が改善
白血球が活性化
自律神経が整う
といった複合的な作用によって、健康的な身体づくりをサポートしてくれる温浴法です。
この冬は週に一度の身体ケアで免疫力アップして風邪を撃退しましょう。回数券がお得です♪（一回2346円～）
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健康美容アドバイザー（ナース）
錦戸 みどりニシキド ミドリ
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