サンテリア(Santelia)のブログ
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投稿日：2026/2/11
- 猫背、巻肩が気になる→顎関節が問題かも！？
- 「この姿勢がなかなか治らないんです」
いわゆる、ストレートネックや猫背、巻肩の姿勢のお悩みで来院される方は多いです。
更に、首や肩こりの痛みを併発している人も！
思い当たる節はありますか？
この姿勢だとかなり見た目は悪いですよね。。。
首の周りや胸を開くストレッチを行なっても痛み、姿勢も変わらない。。。
そんなお悩みの方は、もしかしたら顎関節の問題があるかもしれません。
今から言う検査をしてみて、一つでも当てはまることがあれば、顎関節の問題があると思っていいただいても良いかもしれません。
まず、一つ目。
・口を開くだけで、顎の音が鳴る。
二つ目
・口を開いた時に指が縦に3本入らない（人差し指、中指、薬指）
3つ目
・首を前後、左右に動かして首の動きをみてください。
・次に、両方の人差し指で、左右の下の歯の犬歯を押して口を開いてください
・そのまま10秒キープ
・そして最後に、一番初めの首を前後左右に動かしてみてください
首の動きが最初と変わるか変わらないか
この３つのうち１つでも当てはまると顎関節の問題があるかもしれません。
どうだったでしょうか？
当てはまった方で、姿勢も一緒に気になる方はお気軽にご相談ください！
顎も治していきましょう！
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