サンテリア(Santelia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- なかなか痩せない人→骨盤と横隔膜の働きから改善♪
- 2月も後半に差し掛かり、徐々に暖かくなってきている感じはしますね！
春や夏に向けて、そろそろ体型改善させたい人は動き出した方がいいです！
すぐには痩せない！これは辛いですが、これは仕方ないこと！
我慢強く継続できる方が理想の体型を手にいれることができます！さて、先日もダイエット目的で来られた方ですが、別のお店で３年ほど浮腫みをとる揉みほぐしを受けたが、全く痩せなかったとのこと。。。
３年よく頑張りました！3年頑張れる力がある方は絶対に痩せられます！少し方法が悪かっただけ！
その人の姿勢やお身体を見させていただくと、カイホロードシスの姿勢（姿勢に関しては前のブログに載せているので読んでみてください）
お腹の硬さと背中の筋肉が緊張しておりガチガチに。。。
この状況ではやはりなかなか痩せにくい体です。
この方のお身体の状態としては
・骨盤の前傾が強く出てしまいお腹がうまく使えていないこと
・反り腰の反動で猫背傾向になり、肋骨が下に下がってしまっていることが特に目立ちました
そうなるとどういうことが考えられるかというと
・骨盤の前傾と肋骨の下制により、少し内臓が下がってしまうこと
・骨盤帯の筋肉がうまく働かない
・肋骨の下制により、横隔膜の活動が下がる
以上の点から
・内臓の働きが悪くなり代謝が落ちている可能性
・横隔膜の活動低下により、呼吸が浅くなり、循環系にも悪い作用を及ぼす
・自律神経系にも悪い作用を起こす
この方はホットヒートやサウナなど体の発熱作用を促しても末端冷え性も改善していない状況でした。
やはり、体の内側から変える必要があったわけです。
ですので、
第１段階としては骨盤周囲と肋骨・横隔膜を含めた働き方の改善をおこなっていく♪
ここを達成できればある程度、代謝が改善できてウエスト周りに変化が出ていく♪
それをまず成功体験として捉えていただければ、その先は理想の体型に近づけていける♪
今後の変化が楽しみですね！
随時報告できたらと思います！
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